大多数节食的毛病是他们不能帮我们长期地减掉体重。

我是瘦兽 [闲逸] 2010-10-11 22:33:28 星期一晴天查看:26271 回复:0 发消息给作者

大多数节食的毛病是他们不能帮我们长期地减掉体重。他们都是着重于短期的减重目标，仅此而已。要想减肥成功并且保持，需要改变一生的饮食习惯和生活方式。

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