早上：10点左右 藕粥一小碗
晚上：肉粽一个，藕3片，旺鸡蛋1半，蜂蜜小半匙
7：30-8：30 原地慢跑1小时
体重：77KG
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早上：10点左右 藕粥一小碗
晚上：肉粽一个，藕3片，旺鸡蛋1半，蜂蜜小半匙
7：30-8：30 原地慢跑1小时
体重：77KG
留住已经逝去的峥嵘岁月 记住曾经绽现的万种风情 在记忆即将淡漠的时候 来把这些重新回味
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