相亲
星期天上午去剪发，找我熟悉的发型师做了个头，下午4点去相亲碰面，今天这个相亲真是TERRIFIC!!!第一印象非常好，我和他的家庭背景相似，都比较传统，他个人素质不错 我和他聊天很轻松，阿姨也说我还是比较适合小牛这样的，这次，阿姨觉得不放心，一直在周围转悠，最后竟然找到我们了，呵呵 我们的聊天意犹未尽，话题很广泛，我说话特随意，跳跃性思维，典型的巨蟹座。说上学的事情，兴趣爱好，看的电影，旅行时有趣的事，还有养小动物，还有身边的朋友，家庭和工作相对聊的少些，主要是没说够，他和我爸是校友，和我的高中老师也是校友，对外经贸大学的企业管理专业，他真的是高材生，那个学校很棒的。约好下次继续见啊，说到哪里算哪。后来阿姨说，小牛对我印象不错，大家闺秀，打电话说，我人大气，见识广，人也阳光，非常不错。我觉得我挺简单的，特容易了解，我没心眼，直接，多好了解啊。因为实话，我不错，真的，但就是没合适的，我宁缺勿烂。所以一直单身。
减肥
减肥快2个半月了，体重降低20斤左右，虽然感情上希望再多瘦些，但是理智告诉我这样瘦的不错了。
夏天快到了，但是又缩回去了，所以衣服也乱穿，但是感到夏天到了，心理更着急减肥了，这样胖下哪行，我觉得还是瘦的不够快，是不是我太心急了，这个月不到半个月又掉了4斤，虽然相对之前掉的少了，但是毕竟体重也降低不少了，可以供代谢脂肪也少了，所以减肥慢点也能理性的接受，但是感性的还是希望瘦的越多越快越好。总共两个半月多，瘦了接近20斤了，减肥非常好，体重掉的也不错。
每天也是尽量规律饮食，前一阵子爆出了什么红烧肉不能吃了，我妈最爱吃红烧肉了，经常让我买食堂的红烧肉，我们单位只要2,5元一份，呵呵 福利不是别人能比的。但是我不怎么爱吃，所以不用担心添加剂。我妈吓的也不敢吃了。
我的减肥饮食原则：
蛋白质：我一般减肥三餐都是吃的清淡一些，但是营养我还是不敢怠慢的，一天也会吃一块鱼或者肉，牛奶，奶酪或者鸡蛋等我都会间或吃的，蛋白质是女孩子必须的，不能缺少。
淀粉和糖类：这个其实是除了脂肪的另外一个减肥大敌，所以每天适量就好的，每个人是不同的，需要的不同，而且不同季节也是不同的，一般我都是早中都是小碗米饭的饭量，如果有运动会多些。
维生素：超级建议从A到E都吃，多了也不会伤害身体，少了可是不行。
脂肪：这个吃起来要慎重，本来你身体就是过剩，对付它的干吗还要吃的，但是脂肪也是无处不在，例如饭店很多用油都是含有这个的，你不可能每天到五星级酒店吃饭吧，所以不可避免，减肥期间，饭前吃些oslim90植物等就很重要了。我喜欢这样的搭配，减肥还排油。
矿物质和水：矿物质无法衡量，基本上我没什么难受是不吃的，包括钙片我也只是偶尔补充，但是含铁的食物，我倒是建议姐妹们多吃，例如猪肝，我就常常吃，明目对身体好。减肥水可以多喝的，本身oslim90代谢脂肪就需要水分，所以我都会经常多喝的，除非出差或者外出不方便。
减肥运动原则：
运动，千万不要无氧运动，长肌肉，对代谢也没什么提高，可以每天做些小出汗的小资运动，有条件的做些什么健美操，有氧操什么的，每天条件，自己也有很多简单运动，例如我现在运动基本上都是在我家的椭圆机上的，或者做些常见的仰卧起坐，本来女生小腹最容易有脂肪，这个时候锻炼一下也很好的。运动前后可以吃些oslim氨基酸，这个是促进自身脂肪代谢激素分泌的，如果运动搭配，效果非常不错，适合运动型减肥的姐妹们加速减肥的。
总之，每个人的减肥原则会随者个人差异不同，但是大的应该差不多的，每个在减肥途中妹妹一起加油喔。
