自我宣泄是自我调整的好方法

    自我宣泄是自我调整的好方法。
     在聊天室看着别人聊天，品味着聊友们的快乐，随快乐而喜笑颜开，随悲伤而愁绪万千，随融融暖意而会心一笑，一切的一切尽在不言中了，碰到投缘的人出现，聊会儿，那快乐的心情是无法用语言描述的。
     爱与恨之间，量变到质变其实是一种微妙的感觉，有的爱得越深，一旦遇到不可预感的事发生，不再爱时，那爱就会变成恨，而且恨得是那样的咬牙切齿。
     “爱会随着时间的流逝逐渐消磨，而恨在时间的长河中会逐步沉淀，越积越多的。”
     在聊天室探讨人生、畅谈事业、家庭，说自己对亲情、爱情及友情的高谈阔论。
     人在一生中会遇到很多不顺心的事情，有时真的很难排解，说了怕别人笑话，不说心里委屈难受，心头的怨恨越积越多。 所以自我宣泄是一个自我调整的好方法，可以发泄一下积蓄已久的怨气，对着大山、野地大声喊叫一阵，这我多次试过。那是在文化大革命时期，我只有这唯一最好的办法，让自己得以轻松一下，这一叫一喊真的很见效。朋友们有时也不防一试。