如何保持积极的情绪、高昂的投入状态、不骄不躁的心态、坚定如磐的信念，在每一个参加高考考生的备考中，都是万丈高楼的基础，至关重要的环节。
1、坚定的决心
请随时随地问自己：我到底想要什么？是想要，还是一定要？如果是想要，我们可能什么都得不到；如果是一定要，我们一定能够有方法得到。高考成功就在于你做决定的那一刻知道自己需要什么，是发展坚韧的最重要的一步。强烈的驱策力会使一个人去克服许多的困难。所以，复习一开始就要确定自己要考哪所大学，分析考上的难度，给自己定个位，告诉自己要实现这个目标需要付出多少汗水。
2、强烈的愿望
一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交愿望，一个优秀足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。同样，要实现高考成功，你必须先有强烈的成功愿望。
人在追求强烈愿望的目标时，较容易获得和保持坚韧的精神。想想自己考上理想的大学后会实现自己哪些愿望。或许你考上大学是为了有个更好的工作挣更多的钱，或许是为了实现夙愿，为了扬眉吐气，或许……这些都是个人的愿望。
同样，在高考复习过程中，当你想放弃想松懈时，想想如果因此而失败，就永远和自己的向往擦肩而过了，你就会重新拿起书本，这也是为什么往往贫困的考生会比家庭优越的考生更有动力的原因。
3、高昂的自信心
世界上最伟大的力量便是自信。请相信，有志者事竟成；请相信，自己有能力实现计划；请相信，自己可以以坚韧的精神来完成每天的计划。没有自信心，在学习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头。如果你缺乏自信心，建议你定个合理的短期计划，并强迫自己完成。每次完成既定任务后，就会产生兴奋和短暂的成就感，由此促进自己去完成下一个短期计划。如此循环往复，效果一定不错。
4、热情的团队精神
在学习中，要积极和别人合作，尤其是和比自己成绩好的同学合作，虚心向他们请教，不耻下问。有些人往往处处“树敌”，特别是对那些比自己成绩好的同学，简直狠之入骨。其实，这些做法是完全错误的。殊不知，就算你使他没有考上，也未必能保证你考得上。天下之大，比你强十倍、百倍的大有人在，你要作的是和他连手，共同复习研讨，共同考上。
要特别交代的是，和一个同学较劲，是用功学习而不是嫉妒。还能够促使双方不断发奋，坚持不懈。因为你们相互之间可以互相帮助鼓励，取对方之所长补己之所短；而且，相互之间形成的学习气氛也是产生动力的源泉。
5、自律与自乐
别人在看电视、看电影的时候，你能否在背着英语单词?别人在睡懒觉的时候，你是否能逼着自己马上起床?这一切，就是你必须“强迫”自己付出的成功代价。自律，是另一种快乐。在寂寞乏味的学习生活中，让我们自己找些自己的快乐，找些前进的动力和心灵慰藉吧。在清寒的早晨跑跑步，迎着耀眼的朝阳体味心也被灿烂起来的感觉。想想高考路上其他人坚忍不拔的精神，想想远方为我们日夜牵挂为我们做坚强后盾的父母，想想那么多老师、同学的眼睛在看着我，我还有理由不快乐，还有理由懦弱的退出竞争的行列吗？诚然，决定参加高考就意味着可能被淘汰，但我们完全没必要沉湎于此，不能预知的结果想它千遍也只能是徒劳无功，把握住手里的每一分钟才是成功者必备的潜质。
6、高效的学习效率
效率也是培养坚韧精神的一个重要因素。高考复习阶段，建议大家准备几种不同颜色的记号笔：红色、蓝色、黑色、绿色、黄色等。不同的颜色代表不同的意义。在复习数学时，就用黑色代表做错的解答过程；用红色代表易错和重要的内容和步骤；用蓝色书写解题的思路等。这样，在以后翻阅时，就有针对性，提高复习效果。
另外，学习时房子内的摆设也是制约学习效率的因素（引自一篇心理学论文）。比如：学习时背对着门，会引起心理上的警觉（这种警觉是自己很难感知的），会使效率降低；而面对着窗户，容易使人被窗外的事物所吸引，也会降低效率。最有宜于提高学习效率的是，室内摆设简洁，房内色调呈暖色调，学习时面对着门等。
7、劳逸结合张弛有道
一个人光复习不娱乐，会渐渐消磨一个人的体力和脑力。每天一定量的锻炼是必不可少的。此外，对于相当多的“非学习类型”的人来说，适当的上街购物和游玩也是大有裨益的。娱乐的轻松愉快可以消除心理上的紧张和压力，对于保持复习中的坚韧精神也是有帮助的。切不可为了复习而牺牲全部的娱乐活动，变成一个高考“苦行僧”。
在日常学习中，要求自己要看到日出，这不仅仅是一个作息习惯，而是在不停的传达给自己一种生活的理念——要用一种积极健康的心态对待高考这样较为艰苦的考试，不需要把考试定义为昼夜颠倒的狂学特学，不需要把自己弄得很可怜，但一定要看到太阳冉冉升起。正常的学习时间不仅会减少考试中艰苦难耐的感觉，还可以增长有效学习的时间。
考上大学必需的条件
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