8月22日

 昨天没有做郑多燕，还吃了东西，不过早上起来居然 比睡前轻4斤，这说明我吃的多啊！20号有做，做了3天之前，今天加上4天了，明显感觉身体好些了比以前，不像以前动不动就胸闷。睡眠质量也好些了。汗流浃背看着汗珠滴下来感觉真的太爽了，坚持下去吧，为了一个更好的自己。昨天太冲动了，白花了9块钱，希望那88没有白花。傻孩子。以后一定不能这样子了。科里大头老师脉管炎好可怜，走路都困难也没人照顾。结婚一定要慎重。真的一辈子的幸福，切记。刚居然59.5 。总是给自己找借口吃晚饭，今天吃了盒酸奶虽然还是饿一点但是总没有理由再吃其他的了。以后中午就多吃点，这样晚上也不会太想吃东西。买了碗就带去科里，把食堂的菜过一遍水再吃，不然实在太油了。而且再自己把米饭加水微波一下或许会好吃些。加油！和小鱼相处还算可以，她要来宿舍，有点抗拒，但是要克服，要学会和别人相处。加油！