8月18日

自己一定要坚持住!坚持就是胜利。必须记住这句话!多少次都是眼看着成功了就因为一点点小困难就前功尽弃。这次无论如何要坚持住。为了自己好，养成良好的生活习惯，为以后着想！今天表现还可以哦，学习了不少时间呢和以前比起来。要保持住以及继续努力哦~~~下班还做了郑多燕减肥操，居然坚持下来了，虽然最后腿抖的哟~~~筛糠样，太形象了。不过会有效果的哟~~~人家练40几天瘦了15公斤！30斤呢！你就是不吃晚饭加坚持一个月难道不能瘦15斤吗？！你可以的，一定加油哦！相信你。汗流浃背以及汗流满面的感觉也蛮好的不是吗~~~你要乖，做自己，多和别人交流神马的，大家人都很好的，努力哦~~~