小的时候拙于言辞表达，笨嘴笨舌的，常常是急的面红耳赤却还不能把事情说明白，自己都快哭了别人还没听懂，这样令人烦恼的情况多了以后，我变得不自信起来，对自己的语言表达能力也越来越失望，为了掩盖这个弱项，更为了避免自己因此而受伤，我逐渐养成独来独往，沉默寡言的习惯，而自己就躲藏于这样的面具和盔甲之下，好让自己觉得安全。
印象中这样的日子从小学一直持续到了大学，大学一年级都没什么太大的变化，依然故我的摸样让同学们都觉得我很难相处，无形中和我保持了距离，更有甚者，还觉得我清高，完了还加一句，没看出来有什么清高的资本啊！天啊，我实在是冤枉无处可诉，堪比窦娥！转念一琢磨，又确实没有把握能够和同学们说清楚，没准还会自取其辱，咬咬牙，反正这么些年都过来了，就这么着吧。
和同学们关系最糟糕的时候，8人一个宿舍，我和7个人不说话，班里组织春游，同学们都很开心很积极，就我一个人不去，任凭班主任好说歹说，我死活不参加，最后他实在没辙，只好放弃，多少年后和他见面，聊起这件事他还是耿耿于怀，说以前觉着自己的说服力还可以，没想到在我这受了打击，真是失败。舍友们春游外出的那两天，我独处一室，那叫一个舒服自在，呼吸着自由的空气，无嘈杂之乱耳，无碍眼之烦心，完全就是“解放区的天是晴朗的天，解放区的人民好喜欢”的感觉。离群索居的日子居然还过得这么惬意，现在想来真真不可思议，也得亏是自己了，要换做别人，肯定要极不厚道的评论一句‘有病’，并外加白眼一个。
随着年龄的增长，与外界的交流不可避免的增加，以我当时的状况，痛苦是可想而知的，与人打交道对我来说如此的艰难，以至于我随时碰得鼻青脸肿，但出于两害相权取其轻的考虑，我无数次顶住了躲回温暖巢穴的诱惑，大着胆子，厚着脸皮，努力向集体靠拢。经过一段痛苦而漫长的过程，我发生了很大的变化，相较从前，我外向开朗了许多，话也多了，更主要的是，我越来越觉得舍友们的面目不再象从前那般可憎，没想到大家还都挺可亲可爱的，我慢慢地喜欢上了这帮家伙，到了大二下学期的时候，我就已经和他们拉帮结伙，呼啸出入了，快乐的不得了，当然，所付出的代价也是惨重的，我的学习直线下降，各科平均成绩从80多分掉到了60多分，几无颜面见江东父老，‘上帝是公平的’这一颠扑不破的真理也再次得以证明。记得我当时的变化之大，以至于我高中同学见到我都不敢认，旁敲侧击一再证实，末了还是半信半疑，很是怀疑我究竟是不是有个孪生兄弟。
自从转变之后，可能是为了弥补以前交流表达的缺失，我明显有些矫枉过正，具体表现为，说话喜欢绕来绕去，觉得简简单单、直截了当会显得很没有水平，盲目追求层次、深度和意境等等虚无缥缈的感觉，说的清不清楚不重要，重要的是说的花不花哨。再一个是写文章的时候，以浓妆艳抹，浓墨重彩为美，一味追求华丽的修饰和表达，使劲的堆砌形容词，杂七杂八的修辞手法用的不亦乐乎，仿佛不如此不足以展现我的汹涌磅礴的情怀和感悟。总而言之，就是形式优先，内容实质都可以为它让路，翻看那时候写的诗，满眼华丽辞藻，看后不知所云，可这并不妨碍我当时的自我感觉良好，甚至还暗暗得意于这些作品，全然不知过犹不及的道理。
照着这个套路过了一段时间，我忽然惊恐的发现一个很严重的问题，我好像不会说话了，明明是一件简简单单的事情，到我这里却无法简明扼要的加以表述，而会被有意无意的复杂化，和以前不敢说话不同，我口若悬河，滔滔不绝的说了一大段之后，搞得别人一头雾水，我自己也云里雾里的，甚至忘了想说的究竟是什么，这个坏习惯给我的工作、生活都带来了极大的麻烦，有时候向领导汇报工作，领导都听的不耐烦了，我还没说到正题，和同级、下级沟通交流时，说得口干舌燥也没能让他们明白我到底想让他们做什么，在和家人朋友沟通交流时，也因为这样的原因导致好多的障碍，弄得很不愉快，甚至产生矛盾冲突，很是生了些闲气，但最大的害处还在于影响了办事的效率和效果。相较从前不敢开口说话而言，言之无物，词不达意的痛苦感受似乎还要更强烈一些，也产生了更多的负面效应，比如我得为表达不当或失误做解释，解释的时候还得小心避免出现新的表达失误或不当，长此以往，我身心俱疲。
问题严重了，严峻的现实迫使我不得不再次认真面对这个问题，为什么我付出了如此之多的努力，不断的改变和优化自己，但却没有收到理想的效果，有一次参加公司组织的短期综合素质培训，刚见面的时候，老师让同学们简单的介绍一下自己，每人两分钟时间，可很大一部分同学都超时了，并且表现也确实不太对得起观众，参加培训的基本上都是基层管理人员，工龄普遍超过10年，但如此简单的一个要求竟然都做不好，实在是有些汗颜，大家普遍都觉得是有些不对，但到底怎么回事一时又说不太明白，是啊，这种要求就算对幼儿园的小朋友也不成问题，怎么就难住了我们这些大朋友呢。而在工作中，类似的情况其实并不鲜见。究其原因，并不是没这个能力，而是我们想的过于复杂了，一门心思想表现出匹配甚至高于年龄阅历的周密思维和周详考虑，结果反而适得其反，
表达不善是沟通的大敌！日本松下公司总裁松下幸之助说过一句话：“企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通”，这句话也许极端了一些，但却道出了沟通对于当代企业的重要意义和关键作用。而要想做到有效沟通，良好的表达至关重要。
幸运的是，我们有一种能力叫做学习，沟通交流过程中一次又一次的跟头，都给我带来有益的点点滴滴，凭借这些信息，我尝试着调整和修正自己。我们知道，表达可以通过语言、文字、声音、图像等等方式进行，而语言（比如演说）作为最基本、最普遍和最典型的表达方式，地位举足轻重。撇开各种技巧不谈，就从最基本的地方起步，从演说开始，学习着像幼儿园的小朋友一样简单，清晰和明确的表达自己的想法，尽力让每一次表达回归于朴实和自然，容易为别人所接受。
一次我参加了公司组织的培训，在为期3天的时间里，各位老师结合自己扎实的理论和丰富的实战心得，给了我们很多的启示和帮助，其中有个老师推荐了一本书，名叫《演说之禅》，我读后感触很深，这本书是一个叫Garr Reynolds的美国人写的，作者凭着对演说独到的认识和见解，结合多年的研究，将演说上升到科学和艺术的高度进行诠释，通过禅的哲理，带着我们透过表象看本质，还事物于本原，给了我们一个较好的指引，使得我们可以重新认识原本又爱又怕的演说。
简单是一种美，书中这样写道。
我们生存在社会上，打拼于职场中，或多或少总会沾染一些浮华之气，这不奇怪，也无可厚非，但即便是这样，仍然有一些人如莲花般出淤泥而不染，涤尽浮华，返璞归真。他们并非不食人间烟火，所有的区别不外乎认知，也就是我们平常说的，他们智慧。而我们中的很多人贪婪的攫取着一切，却并不懂得什么真正可贵，什么才最重要！我们置佛家“舍得”的真意于脑后，狂热的追逐着功名利禄，孜孜以求于物质和享乐的人生，且永不满足…… ,于是，我们浮躁了，于是，我们复杂了，时间一长，习惯成了自然，于是，我们很难再回到从前，或者说，我们回不去了。
简单是一种美，简单的思想，简单的生活，好比相片，相对于现代科技给我们带来的绚烂色彩，黑白光影魅力永恒。
可以锦衣玉食，却甘于粗茶淡饭，可以高官厚爵，却选择平平淡淡，澹泊明志，宁静致远，面对诱惑始终保持简单，其实并不简单！
要想做好演说，必须全身心的投入，看过音乐会现场的都说，著名音乐指挥家卡拉扬的现场非常震撼，而它之所以让人过目难忘，印象深刻，源于他是用生命在指挥。禅宗的正念就是保持觉照，清醒的感知当下的存在状态。做任何事情，不能清除思想上的噪音杂念，不能用心和专注，就很难做好。演说亦然，演说者不能秉持全情投入、全神贯注的正念之道，不能做到心无旁骛、全身心的投入到演说中，想获得演说成功是不可想象的。
如果上述的准备我们都做好了，那就请以最热烈的掌声欢迎我们的主角闪亮登场：“演说的关键所在，就是真诚用心的建立一条演说者与听（观）众之间的纽带，以实现双方真诚的沟通和联系”。
书中有一句话说的很好：“归根结底，演说不是关于我们（演说者），而是关于他们（听众）的，也包括所要传递的信息”。
一言道尽演说真谛啊！
