今天下午有进行了体能测试，感觉比上次的身体状态要好很多，可能去这半年去健身房的缘故～
提到去健身房，也深有体会。记得第一次去的时候是社团的学长有一张免费体验卷，所以就带我去了，就在学校的东门外，过了马路就到了，挺近的。以前从来没有听说过学校周围有健身房，那第一次的健身体验让我一下子就决定接下来的两年大学生活要在这里度过了。因为我们到了大三就没有体育课了，锻炼身体的机会就变得少了，所以这个因素也使我更加想来健身房了，免得后两年大学生活使自己变得身体走样了～
第一次办卡是大二暑假的时候，那时候学校有计算机实习，回不了家，所以索性就办了张健身卡，这样一来白天就可以去健身房，晚上去上课，都不耽误。那时办的卡叫“阳光季卡”，每天的锻炼时间是10：00～17：00，可以游泳。我理解为什么叫阳光卡的原因可以解释为太阳一下山，看不到阳光了，就该走了(也可能就是这个意思)。当时想的是先办个季卡，体验体验，如果好的话就接着办。当时在我的带动下班里也有几个同学也都办了一样的健身卡，这样大家也可以一起去感受感受。
当时办卡的最初目的是减肥，把身体上多余的脂肪去掉，附带着还可以长长肌肉。可是等到锻炼了一两个月下来，发现不是那么回事。结果就是体重没下来，但也没上去。倒是脂肪大部分都转化成肌肉了，换句话说就是壮了许多。健身房的教练峰哥告诉我说要想减肥的话就要多做有氧运动，例如跑步、游泳、踩单车等等，这样才能整体的减掉多余的脂肪，不能做太多的无氧运动，那样只会片面的锻炼身体的某部分，对减脂肪效果不会太明显。而我对跑步不是那么情有独钟(主要是太单调，甚至有点枯燥)，要让我在跑步机上跑那么一个多钟头还真有点折磨人的感觉。游泳还可以，有时候还会游几次，但可能也没起到什么效果。所以季卡这三个月就基本上体重没怎么下来，还好也没长上去，总体感觉还不错，还能游泳，如果是夏天的话这应该是个好选择，所以还想继续练下去～
之后有一次健身房来我们学校作活动，也正好也赶上我的季卡快到期了，而且当天办卡有优惠，索性就办了个年卡，这回是全天的，不是看不见太阳就回去了，晚上也可以去，这样灵活性就大些了。现在这卡一直使到现在，因为之间放假等等因素停了几次卡，所以还有多半年的时间，计划就是现在不忙还可以去，等到大四上学期考研冲刺的这段特殊日子里就把卡先停了，等到考完了再去，基本上就能够练到毕业了。而且这之间在健身房还认识朋友，还有几个外国的朋友，基本上都是自己学校的，挺好的～
这年卡办了到现在，体重感觉还是没怎么下去，可能上下误差不会大于5斤。但同学朋友们都说我看上去瘦了，也不知道这是善意的谎言呢还是真的瘦了～但不管怎么样，我自己的感觉就是自己的身体状态一直保持的很好，精神状态也很不错。我估计到下学期考研冲刺的时候肯定是要很熬人的，身体上肯定会吃紧的，现在练练正好也为那时做好充足的准备，省得倒是弄得身体透支，出什么问题。 总之，这快一年了的健身房生活让我自我感觉很不错，每天或隔一天锻炼锻炼对身体及精神状态都很有好处，能使自己保持一个良好的状态面对每一天的学习和生活，有句老话不是说“流水不腐，户枢不蠹”吗？这常锻炼锻炼，身体的各个零件才不会长锈，才能永远高效率的为我们运转下去，让我们永远处在自己状态的最巅峰去面对各种接踵而来的挑战～
最后祝愿我所有的亲人们、朋友们、兄弟姐妹们都能拥有一个健康的好身体、饱满的精神状态迎接每一天的生活，毕竟“身体才是咱们革命的本钱啊”，您说，对不？
P.S 今天是六一儿童节，祝全天下的小朋友身体健康，天天快乐开心～
