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排解是走出困境的指南

linminhao [无奈] 2012-01-03 16:32:17 星期二 晴天 查看:3732 回复:0 发消息给作者


人总会有心情低落的时候,不管是因为爱情,还是因为友情,或是其他的因素,让你痛苦,让你找不到人生的乐趣,这时你一定会感到迷惘

遇到这种情况,就要想到办法排解,尽快使自己走出低迷。首先,不要放弃对美好事物的渴望和追求,有希望才会有动力T-Shirts。其次,如果真心想摆脱目前的困境,那首先要敢于面对困难,一味逃避,只会让自己的痛苦之路更加漫长。我们从电影、电视上看到过许多人在低迷或失意时的排解办法,在海边奔跑高声呼喊,拼命击打沙袋,酗酒等等,虽然有些做法有点过度,但发泄之后,比埋在心里折腾,要好得多。

当你遇到不顺心的事时,可以多做几个深呼吸,尽力使自己冷静下来,之后可以找你最信任的好朋友倾诉;也可以学一学电影,电视里的某些角色进行发泄。如果说不便让他人知道时,可以把电视机的音量放大,大声喊叫purse hanger或大骂其人;也可以到野外去散散心,把那些不愉快暂且忘到脑后去,等到理清思绪再作定夺;或让自己多做工作、听听音乐,转移自己的注意力等等,都是不错的排解方法。当心中的积郁找到了出处后,你会马上释然,你会感觉一阵轻松,心情也就必然好转。

总之,人生是很不容易的,前进道路上会遇到各种阻力,很多事情也许是你根本没有想到的,人总有情绪低落的时候,也许因为一个人,让你耿耿于怀,也许因为一件事,让你久久不能释怀,也许是因为你身体的某种原因,出现情绪的低落,使你心情bags supplier。这个时候,既会影响平时生活,也会影响日常的工作、学习。因此,一般对于普通的人而言,人生十之八九是不如意的。人生的不如意谁也避免不了,我们必须去面对,假如学会了接受,你就不会为之困扰了。

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