掐指一算减肥都已经开始10天了，没有觉得度日如年是一件好事。想来我的减肥史最长的也不过半月吧，这10天成果不算太大，目前为止也只减了大概三斤，不知道这周内达到5斤的目标能否完成，但我想贵在坚持嘛，相信我要能坚持个一年半载，不说多十几二十斤的成果应该会有吧。那也算是小小的脱胎换骨了哇，哈哈想想都忍不住窃喜~
其实这10天一直控制得还不错，没有吃任何发胖的零食，晚饭也一直坚持没有吃，只是偶尔吃点水果，但成效不显著我想跟便秘有关系。每次我一不吃晚饭新陈代谢就明显紊乱了，一直这样下去是得想想办法排毒才行~
