本文思绪较多，其实可以跳过这一楼直接从楼下开始看，后面也有详细说的地方，只是简洁一些，而且重点突出。
我不知道该怎样面对一些负面情绪。下文中会提到，无法面对的地方，或者想不开的地方，是我主要想问的地方。
我絮叨会引发她情绪，那时我无法面对。但那不是她开心时表现出来的性格。只是爆发情绪的状态。所以不要说她哪里对或者不对，只是想知道我该怎样面对这些。还有，怎样不引发这些。
问题主要在于，我无法面对负面情绪，而且心里放不下，一直担心和害怕。
目前，我在英国，她在美国。
下面具体说一些相关事情。
昨晚我在作业，她facetime和我说说话，我说在作业，而且过了12点，反应会有些慢，她说了和同学吃饭的事情。有一部分我没听清。后来她说话时我问她情况，她知道我之前没听到，就说不想再说一次。
我只是面对她这样说的时候，不知道怎么办。会紧张。
然后就开始多关注她。后来她躺下准备休息，我说我去作业，让她先睡，晚安，好好休息。她木有回应。我说是不是已经睡着了，她说没有。后来问反应时变少，估计是基本睡着了，就道了晚安，挂了电话去作业。
只是类似这样的事情，我会想不开。（原因见后文，关于联系和交流）
后来我觉得难受，给她发了信息，说我想不开这些。次日晚（今天），跟我说了她做了恶梦，但看到我那样短信，会想到，要是跟我说，我可能会说她哪里哪里做的不对，然后就不想说了。（原因详见后文）
也可能会有一些其他事情影响。发生过一次的事情，如果不知道原因，我会很小心地对待，觉得可能是诱因的，之后尽量想办法避免。
所以说话时会紧张。
之前会有的情况，告诉我挂掉电话去睡觉。然后我就去了。然后她就开始信息或者facetime，我没法睡觉了。也是有情绪我不知道怎么办。
我说害怕她情绪，但她说她没有情绪，我换个说法吧，只是害怕她说的一些负面的说我的话。
她说，我絮叨的时候才会让她有情绪。我害怕的，也只是很小的一些情绪，一般人都不会在意的地方。她说我该当时说出来而不是之后几天几个月几年再说。
我只是觉得，当时说出来也不行。她的做法让我想不开时，我说假如反过来那样对她。她说世界是充满不公平的，她说我怎么能那样对她呢。
（前文所说的详见后文）。举个例子，有几天我给她电话联系过，这是背景1。某天晚上后半夜我起来看她qq在线，（要么就是她先发了信息，然后我回复），我收到她一条信息之后她就没有回复了，而且不是说去睡觉之类的这种话，后来白天给她qq信息也没有回复，这是背景2。这些地方，我会想不开，觉得难受。
然后某天我作业后她说有情绪跟我说说话，然后我答应。她说我最近都不联系她。她说我上qq都没有看到她在线，不如把qq删了。这样时候我觉得被冤枉。这种事我会想不开。我说之前qq信息她不能及时回复，然后我觉得难受，那几天就没有总是看她是否在线。而之前看是否在线时，有的时候会好几天看不到在线。而在线时，留言也可能没有回复。在线而没有回复的时候，我会难受。我不是要求几分钟几小时，是想要当天或者次日内回复都可以，qq或者其他方式回复都可以。她说不想回复过时的信息。这样的话，我大概应该不要留言，联系先打招呼就好，或者等她联系我。
她说。说我不联系的时候，可以告诉她现在开始联系，而不是翻出来之前几天的信息，告诉她，我联系过的。我说，我只是觉得被冤枉。她说我就斤斤计较这些吧，她已经发现我完全无法相处了。我只是不知道被冤枉的时候，心理的委屈怎样化解。我觉得之后去找工作，要求“能够面对压力”，仍然对此是有要求的，所以我还是需要培养这个能力。
她说我有情绪时都不找她，还去找别人。只是，我说出来的时候，她觉得絮叨吧，告诉我闭嘴。那样的话，情绪的事情，无法一起想出来下次怎么办吧。
她说她告诉过我怎么办，但我从来就不改。她说我当时说出来就好了，但我说我说出来的时候也会引起她不满。（上一段，斤斤计较）我试过后，知道她会不满，也就还是会之后再说，比如作业的时候，担心，如果吵起来，没法完成作业。
我说出这些的时候，只是想要一起想办法，想要知道我该怎么办。而她只是觉得我絮叨。Email或者短信也同样。
一直这样说下去，我会很害怕，直到后来会拉稀。
她说我安排不好时间不该怪她，作业写不完不该怪她。而我说，我开始说这些的时候就在说，我担心的只是，处理不好这些情绪，（她说她没有情绪，所以其实是我无法面对她的一些话），担心之后其他事情也会影响。现在也是晚上2点半了，也是没有办法去睡觉的，在和她facetime中，不知道怎样能够解决好这种问题。她说我整天都在忧虑，就没有开心的时候。
她之前也说，想看我有信心的时候，开心的时候。
（前文提到的，关于联系和交流。）另一个使我忧虑的地方。电话时她情绪不好可能让我不要挂facetime，但她把设备放到床上而去电脑前做其他事情，而且不跟我说话。如果我挂断，她之后也会打来，仍然不说话。这样时候我会无法面对。
昨天作业时，她让我挂电话，我不敢。也是担心这些。
她说我性格缺陷。我也承认，我只是想知道怎么办，我也想之后找心理咨询，也想知道找怎样的比较好。从前找过一些，但仍然不知道该怎么办，比较贵，目前也需要父母来负担。
她说：“谁和你一起生活都会发疯的。你不该问怎样哄我开心，应该问怎样不使一个正常人发疯。都去找一个理智的人吧，看看谁能和对方好好相处。我就能知道我没有问题了。我父母把我养育这么大不容易，结果就被你逼疯了。”
她也说我该去看心理医生，我答应我说我也觉得。然后她说所以是我有问题她没有问题。然后她就开心了。我说我开始就说了是我想不开这些。她说我一点也不配合，总担心这担心那她怎么能开心。
她说恨死我了。这样的时候，也会说很久。这样时候我不知道怎么办。她说是我絮叨她才会这样。而我说我是在她说一些话时想不开才这样。
她说要我放松，不要计较这些小事，说我是男孩子要大气，我说我放松下来也无法不担心害怕这些。
她说我欺负她，我说我也觉得她欺负我。
她说我总是臆想是受迫害的人。这也可能是问题原因。小时候环境影响吧。
举个例子。某次她情绪不好说分开，我一周没有哄好。最后说我可以不要父母只要她，然后她就好了。我就觉得她是认同这句话。后来她说因为我开始想办法了嘛。某次她说像我这样的挺不错，不依恋父母，可以一起到别处工作，旅行。我就想到之前的事情，以为她认同我不要父母只要她。而我后来觉得不可以这样，不能不理父母，如果不理，我心里会不安，其他事情也做不好的。
后来问她，她没有那样想。她说我不可能不要父母。我说可能只是觉得那样不好。她说她没有那样要求我。所以这样看来，这是我臆想出来的东西。
以下是附记
期间她哭了，她说：
“我只是想轻松的和一个人在一起，和你在一起没办法放松下来，我容忍不了你的性格，我们之间有太多的误解，我真的宁愿自己一个人，我们分手吧。”
她说这些的时候我会难受。尤其是带着情绪说，不容置疑的时候，更加难受。
过了一会儿，我还不知道怎么办的时候，她又打来了facetime。
她说：“你不会挽留我吗？”
她还说。只是听不下去我絮絮叨叨地讲道理。
她说她不想信息想说话。我说我只是害怕她不说话的时候（而且不让我挂电话）。
她说：“你以为我不难受吗。”
许多地方可能不够详细，不过我觉得我把主要问题说清了。主要问题小结：1斤斤计较2被害妄想。
小想法：或许，那些想不开的小事，只是因为我会有被害妄想？担心自己因为这些被人不满而报复？
※ 修改:·cdllikeny 于 Dec 15 23:19:33 2011 修改本文·[FROM: 152.78.207.*]
※ 来源:·绝想日记论坛 http://·[FROM: 152.78.165.*]
修改:cdllikeny FROM 152.78.207.*
FROM 152.78.165.*
没看的特别详细~
两个人开开心心在一起不就完了么~偶尔吵架半个嘴什么的也正常~
哪有那么多性格缺陷还要看心理医生什么的。。
觉得lz和GF都想得太多了。。也许异地会这样？不了解~
不是情感大师。友情BD。
【 在 cdllikeny (走过路过飘过) 的大作中提到: 】
: 我不知道该怎样面对一些负面情绪。下文中会提到，无法面对的地方，或者想不开的地方，是我主要想问的地方。
: 我絮叨会引发她情绪，那时我无法面对。但那不是她开心时表现出来的性格。只是爆发情绪的状态。所以不要说她哪里对或者不对，只是想知道我该怎样面对这些。还有，怎样不引发这些。
: 问题主要在于，我无法面对负面情绪，而且心里放不下，一直担心和害怕。
: ...................
抱歉，加了一些标点，逗号引号。前几段也做了一些小修改，希望可以看懂……
【 在 minamichiaki 的大作中提到: 】
: 感觉看得好晕
: --
求助。因为想不开，晚上睡不着，白天起不来，无法正常吃饭睡觉上学
另外，没异地时，我也想不开。只是我遇到她那样说话时放不下，总想到从前，比如可能告诉我让我去睡觉，然后还是被半夜抓起来电话不让睡觉。只发生过一次的事，之后我也很怕，因为没有沟通过原因，问不出来，或者是因为我惹到她，但我是因为听到她的话而难受。
【 在 tamakij 的大作中提到: 】
: 没看的特别详细~
: 两个人开开心心在一起不就完了么~偶尔吵架半个嘴什么的也正常~
: 哪有那么多性格缺陷还要看心理医生什么的。。
: ...................
好多，先帮顶
好长~
【 在 cdllikeny (走过路过飘过) 的大作中提到: 】
: 一些情绪会让我无法睡着，或者和她视频到夜里4点或者一直到早上6点多。这样也无法正常吃饭睡觉上学作业什么的，所以，求助。
: 我不知道该怎样面对一些负面情绪。下文中会提到，无法面对的地方，或者想不开的地方，是我主要想问的地方。
: 我絮叨会引发她情绪，那时我无法面对。但那不是她开心时表现出来的性格。只是爆发情绪的状态。所以不要说她哪里对或者不对，只是想知道我该怎样面对这些。还有，怎样不引发这些。
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LZ 女友很爱LZ 爱得很深 鉴定完毕 赶紧别异地了 尽快一起吧
lz我觉得你有点不自信，对你女朋友不信任，而且有点小心眼，不过看出来你很爱她，你的改改啊~！
别因为你的猜忌影响你们的感情啊
又见ls
【 在 mRsdream 的大作中提到: 】
: lz我觉得你有点不自信，对你女朋友不信任，而且有点小心眼，不过看出来你很爱她，你的改改啊~！
: 别因为你的猜忌影响你们的感情啊
: --
: ...................
都在北京的时候，也会听到她说的一些绝情的话，然后我很难受，做不了事情，也无法入睡。惹到她时我不淡定，她跟我说滚开说到三次我就承受不住了，晚上开车在本部宏福之间来回跑，她也不见，还说是我不见她。现在是英国的早6点半了，我和她开了facetime一晚上，也无法说清。
我问情况问怎么办的时候，她告诉我说，告诉我的办法都不听。（可是她告诉我的办法，比如当时把情绪说出来，我试过，就当时惹到她了。）然后我告诉她这个情况，她就表示不要联系我了不跟我说了，之类的。
【 在 lyj612 的大作中提到: 】
: LZ 女友很爱LZ 爱得很深 鉴定完毕 赶紧别异地了 尽快一起吧
: --
想知道，小心眼怎么办才好？
比如她跟我facetime到早上6点半了，可是还总是绕圈，就是不跟我想办法。我说想想事情怎样引起的，一起想想办法之类的。她表示不要跟我想办法，不在乎我，只是胆小不敢分开，而如果有其他她可以接受的人也可能就和别人好了。
我只是遇到这样的情况，之后就会担心。心里难受不能随便说，不说就自己难受，说了就跟她说不通，还被刺激的更难受。——这就叫小心眼吧？
【 在 mRsdream 的大作中提到: 】
: lz我觉得你有点不自信，对你女朋友不信任，而且有点小心眼，不过看出来你很爱她，你的改改啊~！
: 别因为你的猜忌影响你们的感情啊
: --
: ...................
LZ女友很情绪化啊 我觉得你要带她从她自己的想法中出来 她应该是怕受伤 气话什么的千万别往心里去，若不是你重要她断然不会说 什么滚开的话的 你可以看看他对其他身边的人 是不是 很友好 如果是那样的 话 对你脾气坏 你就温柔对她就好了
这思绪~
觉得9楼讲的很对。
1，异地本身就很辛苦，你要调整好自己的状态。不要总讲烦心事。姑娘一人在外也不容易。
2，感情这方面女方“作”正常，男方“作”女的会受不了。无论什么原因。即使出发点是好的，也不要轻易指摘对方。
3，自信一点，让姑娘觉得和你一起未来是有希望的。不要纠结于小事。
PS，性格都是要磨合的，如果真是不合适，在一起也是折磨呀。
【 在 mRsdream 的大作中提到: 】
: lz我觉得你有点不自信，对你女朋友不信任，而且有点小心眼，不过看出来你很爱她，你的改改啊~！
: 别因为你的猜忌影响你们的感情啊
: --
: ...................
“举个例子。某次她情绪不好说分开，我一周没有哄好。最后说我可以不要父母只要她，然后她就好了。我就觉得她是认同这句话。后来她说因为我开始想办法了嘛。“
最基本的孝道都无法遵守，这样的男孩子没有办法托付，又有哪个女孩子会因为”不要父母“而觉得开心？原话是”不打算工作后和父母住在一起，愿意一起去异地工作“。
情绪变化，只是因为你不再很唠叨的对我说你的意志消沉，不再不断的追问我怎么办，不再只是说要沟通却无法营造轻松的谈话环境。你能转而说些安慰的话，因而我放松下来了。
”某次她说像我这样的挺不错，不依恋父母，可以一起到别处工作，旅行。我就想到之前的事情，以为她认同我不要父母只要她。而我后来觉得不可以这样，不能不理父母，如果不理，我心里会不安，其他事情也做不好的。后来问她，她没有那样想。她说我不可能不要父母。我说可能只是觉得那样不好。她说她没有那样要求我。所以这样看来，这是我臆想出来的东西。“
某次谈话，你突然对我说：你后悔用谎话安慰我，询问时你说“我要求你不要父母”。真实的情况，你也承认，只是“不恋家，可以一起选择工作地点”，我想要两个人的生活，工作初期不想和父母住在一起，但一定会联系探望父母。却被你说成是我挑拨你和你父母的关系。这样的误解，我用了两天的时间解释你才相信，无非是反反复复重复上文的内容。最后我也不知道那句话触动你，你才愿意相信。
情绪不好的时候，都会希望得到安慰，而不是被说教。被误解，反复解释都无法理解，自然会失去耐心。
沮丧情绪低落的时候，原本会期待你能说些宽慰的话。
当我在QQ上对你说“你很久没联系了”，你会告诉我“你昨天晚上发到ipad上的信息我还没回复“。
当我解释了”你不联系我“表示”我想你了，想要你能说些思念的话，你会告诉我说：“下次直接说想联系吧”。
我的QQ上线，看到你在线时，想看看你是否会联系我，可能任性了一些，不过4,5个小时过去你都不曾注意。我没有因为这样生气，我有情绪是因为问你是否没注意到我时，你说：看到我在线了，不过想到之前发的短信我还没回，觉得不公平，不愿意主动联系。
你承认你有点大男子主义，可是你并没有给我女孩子骄纵的特权，这一点上，你几乎苛刻的坚持各种联络工具上的信息都看了，回复了，你才愿意主动联系我。
就是说，遇到负面情绪的时候，不知道怎样调整，该怎样想，自己才能恢复过来。前天晚上一直说到昨天早上，也没有能化解情绪，我开始控制不好情绪，开始恶心难受，拿ipad往墙上砸，出去坐公交走路散心，到风中冻着自己，清静一些。白天找同学帮忙。得到一些建议，比如，关于男人要大气，该怎样做，有情绪调节不过来时，不要跟女友抱怨，而是去运动，洗澡，做喜欢的事，转换心情。所以晚上我变的积极一些了，开始表达自己的喜欢想念，也试图安慰她。只是我仍然承受不了比较极端的情绪。听了她一些绝望的话之后，难以入睡，感到手脚冰凉，尝试了用热水泡脚，喝了一些热水。后来，我开始心跳加重，呼吸也憋闷，躺在床上只是什么姿势都缓解不了，想着我是不是该到宿舍区的reception叫救护车去医院。这样的时候，该怎么办才好。
【 在 lyj612 的大作中提到: 】
: LZ女友很情绪化啊 我觉得你要带她从她自己的想法中出来 她应该是怕受伤 气话什么的千万别往心里去，若不是你重要她断然不会说 什么滚开的话的 你可以看看他对其他身边的人 是不是 很友好 如果是那样的 话 对你脾气坏 你就温柔对她就好了
: --
不在异地的时候，也会遇到这类事情，让我不知道怎么办的。只是哄不好她，有我的原因，但我不是故意的，我意识不到，求助，想得到些提示
女方作正常，但我作为男生受不了怎么办。在国内的时候，也有我承受不了她的情绪，腰无力，摊倒在地的时候，在宾馆大堂地上侧躺着起不来，仍然无法化解，就劝她先回房间，我自己安静一会儿。起来之后自己心里不平衡，拿着买的大瓶矿泉水踢瓶子，直到瓶子被踢漏很多地方，差不多漏完了。脚也疼了好几天。
知道了指摘对方不好。之前我知道这个意思，但我没有意识到我自己做的事情就是在指摘对方。
我以后去避免。
避免是一方面，遇到情绪后无法调节自己的心里平衡是另一方面。这里也求助。希望知道怎样面对这样的负面情绪。
【 在 missworm 的大作中提到: 】
: 觉得9楼讲的很对。
: 1，异地本身就很辛苦，你要调整好自己的状态。不要总讲烦心事。姑娘一人在外也不容易。
: 2，感情这方面女方“作”正常，男方“作”女的会受不了。无论什么原因。即使出发点是好的，也不要轻易指摘对方。
: ...................
其实就是，我有情绪的时候，会影响她，她有情绪的时候，会影响我。而我们不知道怎样面对这样的情绪。她说一些话会使我害怕，很怕。
比如，她说分开的时候，说我们不合适的时候。
而我不停问，是哪里惹到她的时候，其实会继续惹到她情绪。
而她不回复的问题，没法问到答案的问题，哄不好她的时候，就只有等待，等待时间，过了那个事情，就好了。
只是，有的事情，比较长久，比如我大四是否到英国读书，是一年的事情。
该怎样面对这些，我怎样能够锻炼自己，能够去直面这些。
你俩为啥一个申请英国，一个申请美国……而且根据你说的，貌似都没好好商量过？
我跟男友也是打算出国的呀，从大二开始就是一起考试，然后一起出去找实验室。一起选学校，一起送分，一起申请，一起互相改文书。
这种事情我自己做的话没有信心，并没打算考。但宿舍同学忽悠我一起去GRE班听课了。她也是同一时候去听GRE课，不过是不同的地方。后来她去考我也去了但我没要分。并没有商量好怎么办。后来我问要不要也一起报上GRE一起考，她没有回应。但事后她说我就是不听她的话，当时要是一起准备，一起去美国多好。
我只是国际学院去英国条件方便，而且不是我自己想到英国读的。详见39楼中间最长的一段。
至于一起读。她开始跟我说不让我读研，不然就分手。我就答应了。不过后来她开始申请了，也让我赶快申请。
后来不让我读phd，说打算读就分手。后来她妈妈问我要不要读phd，我说她不打算读，这样可以一起回国工作，一起生活。不过她妈妈说，她打算读的呀。
目前我只是担心经济问题，如果申请不到足够的奖学金，就不读了。家里没有那么宽裕，想尽早开始挣钱。
这个……英国硕士是1年还是两年来着？不如LZ跟女朋友商量下申请到她那边去读PhD吧，俩人在一块儿交流起来会比较及时也比较不容易出现误解吧~
【 在 cdllikeny 的大作中提到: 】
: 这种事情我自己做的话没有信心，并没打算考。但宿舍同学忽悠我一起去GRE班听课了。她也是同一时候去听GRE课，不过是不同的地方。后来她去考我也去了但我没要分。并没有商量好怎么办。后来我问要不要也一起报上GRE一起考，她没有回应。但事后她说我就是不听她的话，当时要是一起准备，一起去美国多好。
: 我只是国际学院去英国条件方便，而且不是我自己想到英国读的。详见39楼中间最长的一段。
: 至于一起读。她开始跟我说不让我读研，不然就分手。我就答应了。不过后来她开始申请了，也让我赶快申请。
: ...................
是一年。嗯的确一起读phd会比较不错，可以考虑。
只是这种事情也是平和些一起申请比较好，平时许多时候交流还不通畅。
交流不好时，是一天一顿饭也不上课的状态，做这个还是比较困难……
LZ异地的原因，我BF出差两个多月了，现在我们也是你们这种情况，只是没你们严重而已，离得太远总靠通信工具联系让人觉得好累啊！！！我现在看到手机就觉得累~你们这种情况是因为都太在乎对方了，太想见到对方了!!!!适当调节下吧，到了寒假就能见面了，祝幸福！！！！！
谢谢
交流的问题，是没在异地的时候也有的啊
出国前的商量，就是没有问出她怎样想，我也不想她也不想，但我还是出国读了大四。
【 在 woaimajia 的大作中提到: 】
: LZ异地的原因，我BF出差两个多月了，现在我们也是你们这种情况，只是没你们严重而已，离得太远总靠通信工具联系让人觉得好累啊！！！我现在看到手机就觉得累~你们这种情况是因为都太在乎对方了，太想见到对方了!!!!适当调节下吧，到了寒假就能见面了，祝幸福！！！！！
: --
我觉得你俩都有问题。。。
LZ想开点儿吧，每天又不是只有谈恋爱这一件事，分下心，别过的那么累。
求问题分析
求处理情绪办法
我们现在好多了。
只是每次遇到情绪的时候我们都不淡定，只能等时间……
【 在 rxrx2304 的大作中提到: 】
: 我觉得你俩都有问题。。。
: LZ想开点儿吧，每天又不是只有谈恋爱这一件事，分下心，别过的那么累。
: --
: ...................
一些情绪会让我无法睡着，或者和她视频到夜里4点或者一直到早上6点多。这样也无法正常吃饭睡觉上学作业什么的，所以，求助。
本文思绪较多，其实可以跳过这一楼直接从楼下开始看，后面也有详细说的地方，只是简洁一些，而且重点突出。
我不知道该怎样面对一些负面情绪。下文中会提到，无法面对的地方，或者想不开的地方，是我主要想问的地方。
我絮叨会引发她情绪，那时我无法面对。但那不是她开心时表现出来的性格。只是爆发情绪的状态。所以不要说她哪里对或者不对，只是想知道我该怎样面对这些。还有，怎样不引发这些。
问题主要在于，我无法面对负面情绪，而且心里放不下，一直担心和害怕。
目前，我在英国，她在美国。
下面具体说一些相关事情。
昨晚我在作业，她facetime和我说说话，我说在作业，而且过了12点，反应会有些慢，她说了和同学吃饭的事情。有一部分我没听清。后来她说话时我问她情况，她知道我之前没听到，就说不想再说一次。
我只是面对她这样说的时候，不知道怎么办。会紧张。
然后就开始多关注她。后来她躺下准备休息，我说我去作业，让她先睡，晚安，好好休息。她木有回应。我说是不是已经睡着了，她说没有。后来问反应时变少，估计是基本睡着了，就道了晚安，挂了电话去作业。
只是类似这样的事情，我会想不开。（原因见后文，关于联系和交流）
后来我觉得难受，给她发了信息，说我想不开这些。次日晚（今天），跟我说了她做了恶梦，但看到我那样短信，会想到，要是跟我说，我可能会说她哪里哪里做的不对，然后就不想说了。（原因详见后文）
也可能会有一些其他事情影响。发生过一次的事情，如果不知道原因，我会很小心地对待，觉得可能是诱因的，之后尽量想办法避免。
所以说话时会紧张。
之前会有的情况，告诉我挂掉电话去睡觉。然后我就去了。然后她就开始信息或者facetime，我没法睡觉了。也是有情绪我不知道怎么办。
我说害怕她情绪，但她说她没有情绪，我换个说法吧，只是害怕她说的一些负面的说我的话。
她说，我絮叨的时候才会让她有情绪。我害怕的，也只是很小的一些情绪，一般人都不会在意的地方。她说我该当时说出来而不是之后几天几个月几年再说。
我只是觉得，当时说出来也不行。她的做法让我想不开时，我说假如反过来那样对她。她说世界是充满不公平的，她说我怎么能那样对她呢。
（前文所说的详见后文）。举个例子，有几天我给她电话联系过，这是背景1。某天晚上后半夜我起来看她qq在线，（要么就是她先发了信息，然后我回复），我收到她一条信息之后她就没有回复了，而且不是说去睡觉之类的这种话，后来白天给她qq信息也没有回复，这是背景2。这些地方，我会想不开，觉得难受。
然后某天我作业后她说有情绪跟我说说话，然后我答应。她说我最近都不联系她。她说我上qq都没有看到她在线，不如把qq删了。这样时候我觉得被冤枉。这种事我会想不开。我说之前qq信息她不能及时回复，然后我觉得难受，那几天就没有总是看她是否在线。而之前看是否在线时，有的时候会好几天看不到在线。而在线时，留言也可能没有回复。在线而没有回复的时候，我会难受。我不是要求几分钟几小时，是想要当天或者次日内回复都可以，qq或者其他方式回复都可以。她说不想回复过时的信息。这样的话，我大概应该不要留言，联系先打招呼就好，或者等她联系我。
她说。说我不联系的时候，可以告诉她现在开始联系，而不是翻出来之前几天的信息，告诉她，我联系过的。我说，我只是觉得被冤枉。她说我就斤斤计较这些吧，她已经发现我完全无法相处了。我只是不知道被冤枉的时候，心理的委屈怎样化解。我觉得之后去找工作，要求“能够面对压力”，仍然对此是有要求的，所以我还是需要培养这个能力。
她说我有情绪时都不找她，还去找别人。只是，我说出来的时候，她觉得絮叨吧，告诉我闭嘴。那样的话，情绪的事情，无法一起想出来下次怎么办吧。
她说她告诉过我怎么办，但我从来就不改。她说我当时说出来就好了，但我说我说出来的时候也会引起她不满。（上一段，斤斤计较）我试过后，知道她会不满，也就还是会之后再说，比如作业的时候，担心，如果吵起来，没法完成作业。
我说出这些的时候，只是想要一起想办法，想要知道我该怎么办。而她只是觉得我絮叨。Email或者短信也同样。
一直这样说下去，我会很害怕，直到后来会拉稀。
她说我安排不好时间不该怪她，作业写不完不该怪她。而我说，我开始说这些的时候就在说，我担心的只是，处理不好这些情绪，（她说她没有情绪，所以其实是我无法面对她的一些话），担心之后其他事情也会影响。现在也是晚上2点半了，也是没有办法去睡觉的，在和她facetime中，不知道怎样能够解决好这种问题。她说我整天都在忧虑，就没有开心的时候。
她之前也说，想看我有信心的时候，开心的时候。
（前文提到的，关于联系和交流。）另一个使我忧虑的地方。电话时她情绪不好可能让我不要挂facetime，但她把设备放到床上而去电脑前做其他事情，而且不跟我说话。如果我挂断，她之后也会打来，仍然不说话。这样时候我会无法面对。
昨天作业时，她让我挂电话，我不敢。也是担心这些。
她说我性格缺陷。我也承认，我只是想知道怎么办，我也想之后找心理咨询，也想知道找怎样的比较好。从前找过一些，但仍然不知道该怎么办，比较贵，目前也需要父母来负担。
她说：“谁和你一起生活都会发疯的。你不该问怎样哄我开心，应该问怎样不使一个正常人发疯。都去找一个理智的人吧，看看谁能和对方好好相处。我就能知道我没有问题了。我父母把我养育这么大不容易，结果就被你逼疯了。”
她也说我该去看心理医生，我答应我说我也觉得。然后她说所以是我有问题她没有问题。然后她就开心了。我说我开始就说了是我想不开这些。她说我一点也不配合，总担心这担心那她怎么能开心。
她说恨死我了。这样的时候，也会说很久。这样时候我不知道怎么办。她说是我絮叨她才会这样。而我说我是在她说一些话时想不开才这样。
她说要我放松，不要计较这些小事，说我是男孩子要大气，我说我放松下来也无法不担心害怕这些。
她说我欺负她，我说我也觉得她欺负我。
她说我总是臆想是受迫害的人。这也可能是问题原因。小时候环境影响吧。
举个例子。某次她情绪不好说分开，我一周没有哄好。最后说我可以不要父母只要她，然后她就好了。我就觉得她是认同这句话。后来她说因为我开始想办法了嘛。某次她说像我这样的挺不错，不依恋父母，可以一起到别处工作，旅行。我就想到之前的事情，以为她认同我不要父母只要她。而我后来觉得不可以这样，不能不理父母，如果不理，我心里会不安，其他事情也做不好的。
后来问她，她没有那样想。她说我不可能不要父母。我说可能只是觉得那样不好。她说她没有那样要求我。所以这样看来，这是我臆想出来的东西。
以下是附记
期间她哭了，她说：
“我只是想轻松的和一个人在一起，和你在一起没办法放松下来，我容忍不了你的性格，我们之间有太多的误解，我真的宁愿自己一个人，我们分手吧。”
她说这些的时候我会难受。尤其是带着情绪说，不容置疑的时候，更加难受。
过了一会儿，我还不知道怎么办的时候，她又打来了facetime。
她说：“你不会挽留我吗？”
她还说。只是听不下去我絮絮叨叨地讲道理。
她说她不想信息想说话。我说我只是害怕她不说话的时候（而且不让我挂电话）。
她说：“你以为我不难受吗。”
许多地方可能不够详细，不过我觉得我把主要问题说清了。主要问题小结：1斤斤计较2被害妄想。
小想法：或许，那些想不开的小事，只是因为我会有被害妄想？担心自己因为这些被人不满而报复？
※ 修改:·cdllikeny 于 Dec 15 23:19:33 2011 修改本文·[FROM: 152.78.207.*]
※ 来源:·绝想日记论坛 http://·[FROM: 152.78.165.*]
修改:cdllikeny FROM 152.78.207.*
FROM 152.78.165.*
没看的特别详细~
两个人开开心心在一起不就完了么~偶尔吵架半个嘴什么的也正常~
哪有那么多性格缺陷还要看心理医生什么的。。
觉得lz和GF都想得太多了。。也许异地会这样？不了解~
不是情感大师。友情BD。
【 在 cdllikeny (走过路过飘过) 的大作中提到: 】
: 我不知道该怎样面对一些负面情绪。下文中会提到，无法面对的地方，或者想不开的地方，是我主要想问的地方。
: 我絮叨会引发她情绪，那时我无法面对。但那不是她开心时表现出来的性格。只是爆发情绪的状态。所以不要说她哪里对或者不对，只是想知道我该怎样面对这些。还有，怎样不引发这些。
: 问题主要在于，我无法面对负面情绪，而且心里放不下，一直担心和害怕。
: ...................
抱歉，加了一些标点，逗号引号。前几段也做了一些小修改，希望可以看懂……
【 在 minamichiaki 的大作中提到: 】
: 感觉看得好晕
: --
求助。因为想不开，晚上睡不着，白天起不来，无法正常吃饭睡觉上学
另外，没异地时，我也想不开。只是我遇到她那样说话时放不下，总想到从前，比如可能告诉我让我去睡觉，然后还是被半夜抓起来电话不让睡觉。只发生过一次的事，之后我也很怕，因为没有沟通过原因，问不出来，或者是因为我惹到她，但我是因为听到她的话而难受。
【 在 tamakij 的大作中提到: 】
: 没看的特别详细~
: 两个人开开心心在一起不就完了么~偶尔吵架半个嘴什么的也正常~
: 哪有那么多性格缺陷还要看心理医生什么的。。
: ...................
好多，先帮顶
好长~
【 在 cdllikeny (走过路过飘过) 的大作中提到: 】
: 一些情绪会让我无法睡着，或者和她视频到夜里4点或者一直到早上6点多。这样也无法正常吃饭睡觉上学作业什么的，所以，求助。
: 我不知道该怎样面对一些负面情绪。下文中会提到，无法面对的地方，或者想不开的地方，是我主要想问的地方。
: 我絮叨会引发她情绪，那时我无法面对。但那不是她开心时表现出来的性格。只是爆发情绪的状态。所以不要说她哪里对或者不对，只是想知道我该怎样面对这些。还有，怎样不引发这些。
: ...................
LZ 女友很爱LZ 爱得很深 鉴定完毕 赶紧别异地了 尽快一起吧
lz我觉得你有点不自信，对你女朋友不信任，而且有点小心眼，不过看出来你很爱她，你的改改啊~！
别因为你的猜忌影响你们的感情啊
好多呀
我意识到是我想出来的：你认同我不要父母，只要你，这样的做法。这个是我不对。
只是在我问的时候没有得到答案，我问你为什么我说不要父母只要你就好了，你告诉我的是，因为我开始想办法了。
如果之前告诉我是因为我不唠叨，不追问，说了安慰的话。我也就明白是这里哄好你的。我只是不记得这种转变。我只是一直觉得在安慰你的。我不知道那之后的什么话让你感到安慰，如果我能知道，在那之前说那些话不就好了。我想知道为什么我一直在安慰你而那之后你好了，我想知道哪些话才能安慰到你啊。
又有哪个女孩子会因为“不要父母”而觉得开心。我只是不知道你的想法。
如果你这样问。举例说的话，比如我遇到的一些人，不会在说滚开之后，问我，为什么说滚开我就真的滚开了。比如，我遇到的一些人，我也是，不喜欢和父母在一起，至少小的时候想逃开，但只是逃不开。比如，我遇到的其他人，如果我晚上不睡，无法学习工作，会建议我调节到正常的时间，学习工作也是男人该去做，而你的态度是我在家也可以，不管我晚上睡不睡，去不去上班。
我没有指责偏袒哪一方的意思。只是表明，不同人的态度的确不同。
我当时问你情况，也只是想知道你是认同我不理父母不孝顺还是只是平时有我们自己的空间在一起，工作和旅行都是。
【 在 LeavesO 的大作中提到: 】
: “举个例子。某次她情绪不好说分开，我一周没有哄好。最后说我可以不要父母只要她，然后她就好了。我就觉得她是认同这句话。后来她说因为我开始想办法了嘛。“
: 最基本的孝道都无法遵守，这样的男孩子没有办法托付，又有哪个女孩子会因为”不要父母“而觉得开心？原话是”不打算工作后和父母住在一起，愿意一起去异地工作“。
: 情绪变化，只是因为你不再很唠叨的对我说你的意志消沉，不再不断的追问我怎么办，不再只是说要沟通却无法营造轻松的谈话环境。你能转而说些安慰的话，因而我放松下来了。
: ...................
的确你说情绪不好的时候，我想陪陪你，说说话。
那之后，你告诉我“最近都没有联系我”，我只是回想，哪里做错了，然后想到，之前的第二天，给你打过电话说想念，之前的一天还是某天，给你信息但你只回复了一条，我再说话就没有回应。
我不是在说你的不是。我只是不理解我哪里做的不对。
问了同学，说我应该对这句话翻译一下，“最近”表示的不是最近几天，而是最近几小时。如果这样理解的话，我就不会不懂哪里不对了……
我只是心里不平衡，觉得我明明联系了还被说没有联系，想不通而已。
你问我有没有想你的时候，我当然会很直白的告诉你，想~~而且也会告诉你想吻你，之类的。这些都是我真实想的。这样时候，被你一直说骗子之类的，也会觉得失落。不过只是玩笑，不一直说，我也会觉得甜蜜的~就像叫我傻瓜的时候，玩笑话也是很甜蜜，但一直说就会不安了……
【 在 LeavesO 的大作中提到: 】
: 沮丧情绪低落的时候，原本会期待你能说些宽慰的话。
: 当我在QQ上对你说“你很久没联系了”，你会告诉我“你昨天晚上发到ipad上的信息我还没回复“。
: 当我解释了”你不联系我“表示”我想你了，想要你能说些思念的话，你会告诉我说：“下次直接说想联系吧”。
: ...................
关于大男子主义。我只是认为大男子主义对你的话，可能就不会有这些问题了。不过，我做不到，我不是那样性格。
比如点菜的时候，你让我点，我就去看菜单，看完后给你推荐。你摇头，我就再看一次，你再摇头，我再看。重复四五次之后，我就不知道怎么办了。超级紧张，我是这样的性格。我只是觉得，如果我能够直接下单，不再问你，就不需要那样继续紧张下去，不需要因为这种紧张情绪恢复不了，之后影响你了。
之后是一个误解。坚持各种联络方式都看了才联系。这完全不是我的想法。
只是，我给你信息，你没有回复的时候，我觉得你在忙了，或者暂时不想回复。给你qq，有回复时，我会认为你当时有空，可以和你说说话。不过一条信息之后就没有回复了，我不知道发生了什么事，也不知道怎样问你才合适。
我不是要求你所有信息都回复了才可以要求联系。只是我联系时，你没有回复，我认为你在忙，等你忙完之后联系就好。不过之后你问我为什么不联系你，我觉得困惑，不明白为什么会这样。
相关的，交流的时候，我会觉得相互说的话，都是想要对方听到的，如果听不到，就说明一下比较好。
有的时候你不想大声说话，我听不清，告诉你。然后你会告诉我挂电话吧，或者告诉我说，你说话我都听不清了……
这样时候，希望知道我怎样能够心里平衡一些，我听你说“听你说话都听不清”时，我不想这样，可是我没有办法解决这个问题啊……只能要求你大声一些啊，可是那样时候你并不想大声说。
挂断电话后继续给我打来，然后不说话，要求我跟你说说话，我只是很紧张，而且说着说着可能会惹到你情绪不好。
如果问你哪里惹到你，也得不到答案。你会告诉我有情绪当时说。只是，我不安的地方，多数都是在你情绪不好的时候的话，受伤，那样时候问你，得不到答案的。事后问你的话，会提到过去不好的事，有指责的嫌疑。我没有想说你哪里对或者不对。我只是想知道你的想法，比如是认为孝顺父母比较好，还是远离父母不管父母比较好。
比如我说着说着话，突然惹到你，或者突然哄好你。我想知道是哪句话……我想知道情绪不好的状态时，怎样才能绕出这个圈子，重新积极起来。
那样时候问你，你会说，别说哄好你了，问问怎样不惹到你就行了，算了，问问怎样不使一个正常的人发疯就行了，任何人遇到你都会疯掉的。然后我就想求助别人，或者心理咨询。你就说我遇到事情不找你却找别人，或者心理咨询要去让我自己去你不管。
我只是还是不知道怎么办，听到那些我比较迷茫而已。
如果是我遇到情绪，我只是找同学问问，告诉他们我是遇到怎样的事情引起的情绪，他们和我一起分析事情的原因，我可以做的办法。这样可以哄好我。在哄你的时候，我也是在和你分析哪里引发的我们不好情绪，想要和你商量办法。只是觉得你不想说这些。只是觉得这些哄不好你。
我没有故意没事找事。我没有想要指责你。说明情况只是为了说明是什么事情，为了能够想事情的成因，想一想哪一步可以作为突破口，绕出情绪的负面圈子。
【 在 LeavesO 的大作中提到: 】
: 沮丧情绪低落的时候，原本会期待你能说些宽慰的话。
: 当我在QQ上对你说“你很久没联系了”，你会告诉我“你昨天晚上发到ipad上的信息我还没回复“。
: 当我解释了”你不联系我“表示”我想你了，想要你能说些思念的话，你会告诉我说：“下次直接说想联系吧”。
: 我的QQ上线，看到你在线时，想看看你是否会联系我，可能任性了一些，不过4,5个小时过去你都不曾注意。我没有因为这样生气，我有情绪是因为问你是否没注意到我时，你说：看到我在线了，不过想到之前发的短信我还没回，觉得不公平，不愿意主动联系。
: 你承认你有点大男子主义，可是你并没有给我女孩子骄纵的特权，这一点上，你几乎苛刻的坚持各种联络工具上的信息都看了，回复了，你才愿意主动联系我。
嗯是，我一两句说不清，想要具体描述清楚，也想避免误会
希望您能够帮助我，真心求助
【 在 cosin 的大作中提到: 】
: 好多呀
: --
当时说不要父母，是当时的真实想法。某次因为感到自己和父母和女友都处不好关系绝望，喝酒第一次喝到吐，觉得喝死算了，也是类似的想法。
关于哪句话触动我。后来是你直白一些地告诉我，只是不需要总是回家和父母一起住，可以一起工作，一起旅行，这样就不错。
那之前，我说明情况的时候，你只是告诉我，你没有那样说，我问你怎样想，你告诉我你说过了我不信。我们反复重复的也只是这个。
我说明情况时，没有想要指责你，你可以告诉我没有那样说，或者当时怎样说，这些都不是重点，重要的是，我想知道你是怎样想，现在怎样想。至于过去怎样想，想法变化，其实都没有想法本身重要的。
而没有告诉我，你是这样想。我需要知道的，只是你这样的想法。
关于，情绪不好时想要的是安慰不是说教。
嗯，我在试图安慰你，尝试无效，而且看到我们情绪更加不好，谈话无法继续时。我开始问你，哪里惹到你，怎样说才能哄到你。开始的几小时，你没有直接回答，是告诉我别说哄好你，只要不惹到你就不错了。后来到早上，再次问起时，你告诉我你不知道。
这样我们都不知道怎么办，而且谈话继续恶化情绪。我承受不住，开始砸ipad开始恶心难受。后来出去坐公交转转。这样时候的确不如先换换情绪，想想怎么办。
【 在 LeavesO 的大作中提到: 】
: “举个例子。某次她情绪不好说分开，我一周没有哄好。最后说我可以不要父母只要她，然后她就好了。我就觉得她是认同这句话。后来她说因为我开始想办法了嘛。“
: 最基本的孝道都无法遵守，这样的男孩子没有办法托付，又有哪个女孩子会因为”不要父母“而觉得开心？原话是”不打算工作后和父母住在一起，愿意一起去异地工作“。
: 情绪变化，只是因为你不再很唠叨的对我说你的意志消沉，不再不断的追问我怎么办，不再只是说要沟通却无法营造轻松的谈话环境。你能转而说些安慰的话，因而我放松下来了。
: ”某次她说像我这样的挺不错，不依恋父母，可以一起到别处工作，旅行。我就想到之前的事情，以为她认同我不要父母只要她。而我后来觉得不可以这样，不能不理父母，如果不理，我心里会不安，其他事情也做不好的。后来问她，她没有那样想。她说我不可能不要父母。我说可能只是觉得那样不好。她说她没有那样要求我。所以这样看来，这是我臆想出来的东西。“
: 某次谈话，你突然对我说：你后悔用谎话安慰我，询问时你说“我要求你不要父母”。真实的情况，你也承认，只是“不恋家，可以一起选择工作地点”，我想要两个人的生活，工作初期不想和父母住在一起，但一定会联系探望父母。却被你说成是我挑拨你和你父母的关系。这样的误解，我用了两天的时间解释你才相信，无非是反反复复重复上文的内容。最后我也不知道那句话触动你，你才愿意相信。
:
: 情绪不好的时候，都会希望得到安慰，而不是被说教。被误解，反复解释都无法理解，自然会失去耐心。
lz是不是在国外呆久了不会说中国话了…不大能看明白你说什么…好高端的异国恋！！赶快上完学然后在一起吧~
DL，求简单总结啊。。。您这一大段一大段的中心思想好难找。。。
啥乱七八糟的，好乱。。。
我的建议是多谈几次恋爱即可，自己的事情自己搞定。任何人都不会把自己的阴暗面公之于众，而那偏偏会成为一些事情发生的关键。
我的建议是：放下
改掉自己放不开的毛病
这不是叫你放弃爱情或者什么，只是说改变一下性格和看问题的方法
建议去看好小说，看主人公的性格；或者看道德经类似的东西，只要能看进去，去做，会很有效果
多看书吧lz
多谈几次恋爱... T T 那现在的女朋友肿么办...
哪有这样的解决方法...
【 在 duoqiu 的大作中提到: 】
: 我的建议是多谈几次恋爱即可，自己的事情自己搞定。任何人都不会把自己的阴暗面公之于众，而那偏偏会成为一些事情发生的关键。
: --
莫非LeavesO 就是女主？看的的确有些乱。我也是异国。我觉得异国最主要的就是不要那么频繁的动不动就视频啊之类的，会很影响学业或者情绪的。尤其是自己情绪不好的时候，很容易带出来影响对方，结果双方都很难受。。。我觉得还是自己多想想将来，然后好好努力，尽量聊天的时候都谈得是自己发生的开心的事情，还有一定要信任彼此，这是基础。 祝能好好的幸福的走下去~~
球摘要
非常感谢大家，之后我会补上摘要。我需要调节一下情绪……
看你的帖子我觉得你说话挺正常的呀~~男朋友情绪好紧张的样子啊，说的话看起来好累……比起谈恋爱更像是在探讨学术问题一样……
啊，感觉互相爱对方的心意是木有问题的，只有交流是问题
好在双方在探讨怎么解决问题，而不像我们家的，出了问题就我一人在想办法解决，那个八竿子打不出个P来=。=（题外话）
赶紧读完书结束异地吧~~我觉得尽量互相都创造比较轻松的氛围，交流的效果会更好吧~~
【 在 LeavesO 的大作中提到: 】
: 多谈几次恋爱... T T 那现在的女朋友肿么办...
: 哪有这样的解决方法...
: 【 在 duoqiu 的大作中提到: 】
: ...................
今天来写一个易懂的，用事例。短信交流。只是这样时候，我哄不好她，然后我害怕。
我说出来不是为了指责她，只是想说，这样的时候，我不知道怎么办。
反过来，也有我的情绪她不知道怎么办的时候。
时间是男方所在英国时间。女在美国，时间-5，早6点即午夜1点。
6点32
女：我并不在乎你
男：那我也不在乎你好了
女：愿意在一起吗
女：只要你活着，没法不在意
女：死了就可以不在乎了
男：不要死掉
男：那为什么那样说，说不在乎的时候，就是在表达想要杀掉我吗
男：不要facetime了
男：早上了
6点45
男：我该怎么办啊。。。
13点58
男：早上好
找同学指点了一下
知道是我抱怨的问题，我这里不好
给我的办法是有不满情绪时出去走走，运动一下，或者洗澡，看书，换心情
只是提到过去的事情会使人不满，所以不该不断跟你说。
另外，想一些愉快的回忆也是不错的办法
男：开心一些，我不抱怨那些了知道我不该这样了
白天我也多自习和外出，避免在宿舍久了心情发霉长绿毛毛~
猫咪今天加油~
23点17
女：【空格】
男：嗯。。
想念
之前是我心态不积极，影响到你了。为此向你道歉
男：其实很喜欢你想念你
想听你的声音
只是我自己的害怕，打垮了自己，也影响了你
我会改这一点的
男：希望能积极起来，也使你开心起来的
男：其实早上我难受的时候，想着，要不要去湖区转转
也可以拍一些照片给你看
女：不接facetime？不敢接了？
男：我在路上
不过的确会害怕，今天身体状况糟糕，晚上需要早睡。。
女：胆小鬼，安心的去找别人吧
女：滚远点
男：放松些啦
喜欢你不想找别人的
女：别在这里假惺惺的
女：虚伪
女：恶心
男：嗯我目前的确还是很胆小，对于负面情绪处理不好
但这阻止不了对你的喜欢思念。只是消极的时候不知怎样表达。而且把那样情绪带给你是我不好
23点30
女：我再也不想委屈自己了
男：嗯，放轻松
受到委屈时就说出来吧
女：以后我愿意发信息打电话，都和你没关系，我才不会管你的时间。我不在乎你收没收到
女：喜欢思念？留给别人去，我觉得你的喜欢很廉价
男：我白天看到会回复
晚上睡觉后的信息就次日再回复你
女：我不在乎
女：谁会看你的信息
男：喜欢的感情，至少我自己在乎也好，喜欢你是我的事
女：滚开~就算这种话伤人，也适合你
男：不想看的话，我就少说些絮叨和翻旧帐的内容好了。我意识到自己之前没有注意到这个了
男：伤人的话，我就当作成长的培训好了
能够面对它们的时候，就能积极稳定面对你了
女：我才不会顾忌我的言行。这么多年了，我累死了，你听不下去完全能离开
女：我不在乎
男：好
我也规律些休息，不想因为晚上不睡情绪不好然后继续消极惹到你
按时作息早起看风景，也会开心，也愿意给你分享照片和心情的
23点45
女：别给我照片，谁管你的心情
女：你的风景我根本没兴趣
女：我不管你几点起几点睡，让你的同学替你叫早道晚安
女：我就是这种破罐破摔的心情，这样差劲的恋爱，不会再有维护的心情
男：嗯。。放松~
我平时也是睡到自然醒嘛
风景，不想看的话，我自己看看培养情操也好~
嗯。。我先感化自己好了
女：去死~
女：诅咒你
女：我就是这种恶劣的人
女：你的情操留给和你在一起的女孩，我是无缘消受了
0点12
男：我们都有情绪互相激化的时候，可以先看些漫画玩玩游戏，散步看景，运动，洗澡淡定一些再交谈，至少我就不会一直惹到你了~
女：淡定？在你那里怎么淡定？
男：先漫画游戏一会儿吧
调节好心情做些学习任务
之后猫咪也早睡~
我先呼噜~规律作息也有助于情绪稳定喔，至少我就不会意识不到的惹你生气了
女：打电话
男：不打，控制不住会惹到你的
男：而且身体已经受不了了
女：该死的，为什么躲起来
女：接电话
男：我面对不了那么多负面情绪，会相互传染的
为什么不可以短信？
男：而且，先呼噜嘛
晚安~
女：见鬼，我告诉你这个电话很重要
男：短信说吧
明天早上会看的
我现在是半死不活的状态，接电话我不说话更不好
女：你的电话号码是多少？
女：就现在
男：短信就可以我在看
女：电话
男：不要
睡觉
女：不打就分手
女：我要死了
男：那是你提出的
我也要死了
女：我一整天都在给你电话
0点30
男：我早上已经难受的满城市满大街乱跑去了
女：接一下电话吧
男：我对你的相信和害怕是并存的
电话内容：
男：喂？
男：嗯我在听，听你说说话吧
女：只是要求一个电话都不能打给我吗
我甚至没有要求你说话
如果一个电话都不能打给我
这样分开的话我一点都不觉得可惜！
（挂断）
有些地方可能需要一些背景的说明，还有之后状况的说明，之后我继续说
这次吵架的起因。
某晚我作业，第二天要交。
大概是12点左右，她给我facetime，我接了，她叙述她之前的事情，有同学来做饭，然后一起吃了些，然后把同学送走，顺便又去了超市，回来继续吃刚才的菜，味道不错，之类的事情。我说我做作业有些晕了，反应慢，有些地方没有听清，她说没有关系。然后我继续作业。
后来她说她在吃，味道不错。我想到，之前说和同学一起吃的，怎么现在是自己在吃？然后就问出来。她说她刚才说了我没听，不愿意说了。这里我觉得是我做错事，心里有些许不安。然后我说既然我现在在问就是在专心听，再说一遍吧。然后就告诉我了一次，就懂了。
她拿着ipad到床上，我觉得她准备睡觉了，那时我的时间也很晚了，而作业的最后一题还是不会弄。我跟她说，让她先睡觉，我继续作业好不好，她没有说话。然后我不知道怎么办，等了一会儿，说，是不是已经睡着了？这次有很快的回应，说，没有。然后我就又问了一次，我继续作业，她先睡觉，好不好。我也表达了我比较紧张了。没有回应。然后我继续不知道怎么办，而且紧张，过了一会儿，又问她，是不是已经睡着了，她还是说没有。这样过了几次，都是类似的对话，最后我说了晚安，好好休息，没有回应，然后挂断了电话。
因为没有回应，我还是不能安心，而且已经很晚了，也不能专心作业了。把已经做的部分好好写完，我就去躺下了。
然后我不安了，想到之前一天也是，很晚的时候躺下，这样类似的不安，而之前一天的不安，睡了一觉之后，白天就好了许多。当时的不安，用短信告诉了她。
以下短信全部是男主发的
5点15
会有担心的时候，怎么办才好
心里不平衡，不安紧张，作业时才挂断电话
只是不知怎样面对你的一些语气
比如，告诉你听不清的话会要我挂断别联系
我只是害怕这些。说话时担心我说了什么激发你那样情绪
我的情绪有些地方会受影响，可是不知怎样说才能保证不激发你的一两句小抱怨
也只是我不会面对这个，心里会不平衡
我觉得自己总和你说不清
可是这些情绪的确对我影响很多，需要你帮助和配合
5点30
我觉得我说出抱怨你的地方的话，如果想说清楚就会惹你情绪不好
可是说不清我会心里不平衡
我害怕你坚决的证据。比如你说不要孩子这个结论
我说过了你要不要孩子都可以商量。我只是会被这种坚决态度吓到
听到你说担心生孩子的过程，我也说可以一起了解，知道它没那么可怕就好了
可是我害怕你说坚决的结论，而我不明白原因。其他的事情也会这样。
想要你了解这些，想要知道怎么办才好
会记得你说世界充满不公平，在我听到你的抱怨后，想要向你抱怨的时候。这样我就只能自己消化负面情绪。可是消化不掉放不下。。
我其实想不清具体是什么引起
不过我想要我说的话你能够听到而且有回应
想知道怎样可以处理和你的日常抱怨，如果听不清说出来会告诉我挂电话，不说会告诉我之前不听不想说第二遍
如果我说话你没听到要怎样说才好。。
如果说这些，还可能被你说，我们不合适，之类的，我又怎样能放轻松的说出来。。为什么不可以听我说明，一起想办法。。
我也会觉得，如果结婚之前不处理好这些情绪问题，结婚之后会更加麻烦不好处理。。
我不是故意找麻烦
现在也只是脑袋里乱转找不到思绪，但是很纠结。。而且很难受。。
5点58
还是难受
想要你陪我说这些
可是白天说的时候都会使你不耐烦。又怎样晚上叫你起来说呢
希望能和你说说这些
13点09
早上好
我醒来时轻松一些了
15点17
别紧张，我轻松很多了~
交了作业，虽然空了一些
衣服送去洗了
宿舍需要收拾，作业的时候找不到课件有点抓瞎
。
之后好像没有作业了，我可以放松下来看些东西。我好像的确无法面对压力，放松下来才不会患得患失
送了两行李箱的衣服去洗，哈哈，很多吧~
16点40
猫咪起床啦~
18点04
乖猫咪~
贴心老婆~起床吃饭~
【以下开始，有女主的回复】
19点45
男：晚上好~我吃完晚饭啦~
女：？
男：晚上好喔~
