感冒

在我开始记事的时候，感冒就伴随着我，小时候上学的时候就总是请假去医院打掉水，每年都是，张大后身体更是如此，感冒好象时时刻刻都在我身边，变天，周围有朋友感冒时，我肯定是首当其冲，这么多年我连发烧几乎都没有，就是感冒，而且一感冒就难好，头疼，嗓子干痛，打喷嚏，呼吸不顺畅，哎~别提那种感觉了，这么多年了，我也是没有重视它，只是感冒而已嘛，但是最近我越来越发现，这已经很严重的影响我的生活工作了，我要找出我为什么比别人更容易感冒，并且很难治愈，我上网查了一下，发现像我这样容易感冒的人主要是体质差，运动少，体内火大，熬夜，抽烟，吃辛辣食品都可导致感冒。我不能再这样忽视他的存在了，我要保护自己，制定出一套计划，让自己健康起来，加油，这次感冒好了之后我一定要行动起来，希望朋友们能支持一下，有什么好的可以提高身体素质的运动或可以预防感冒的妙招，及时的告诉我，给我留言~~!谢了