1.我用全身心的爱迎接今天，我在心里默默为每个人祝福，我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，用智慧和知识来充实我的头脑。
2.我赞美敌人，敌人于是成为朋友，鼓励朋友，朋友于是成为手足，常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短，要批评别人时咬住舌头，赞美别人时要高声表达
3.微笑使烦恼的人得到解脱，微笑时使颓废的人得到鼓励，微笑使疲惫的人得到安适，微笑使悲伤的人得到安慰
4.我要用灿烂的笑声点缀今天让歌声充满黑夜，以笑容感染别人，我要使生活保持平衡，记住无论失败绝望，还是成功快乐，这一切都会过去
5.我要把今天当作今天当作生命中的最后一天，忘记昨天，也不妄想明天，今日事今日毕，我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧，我要让今天成为不朽的纪念日，化作现实的永恒、
6.我须把佛格深深的扎在泥土中，等待成熟，我要制定目标起而行动，方能平定心中的惶恐，成功不是等待，我现在就付诸行动，不断超越自我，完善自我，以达到圆满误伤的境界
7.我要学会控制情绪，用佛的智慧与慈悲弥补心灵不足，我要体察别人的情绪波动，学会宽容
8.我不再为昨日的成绩自吹自擂，将要做的比已经完成的定会更好，我要不断改变自己的仪态和风度，展现自己独一无二的个性
9.我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度，我不能左右天气，但我可以改变心情，我不能改变容貌，但我可以展示笑容，我不能控制他人，但我可以控制自己，我不能预知明天，但我可以利用今天，我不能样样胜利，但我可以事事尽力
10.我要把身心培养得像月光一样慈悲柔和，宽大自己的心胸燃起智慧之光，每个人与我相处都像沐浴在清凉的月光之中，这是爱的真谛，人格的升华
- - 香海
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