别被淹没

    现代人之所以活得很累,心里很容易产生挫折感和种种焦虑,甚至水快,是因为迷失和被淹没在各种目标中的结果.
     因此,把自己的思绪搞得一团混乱,也就成了现代人生活中一件轻而易举的事. 而且很少有人进行必要的自学 调节.
     人一旦处于这种混乱中,内心就会失去平衡,变得没有条理,生活的目的也跟着盲目起来.今天想这,明天想那,甚至影响到深层次的心理问题,从而又影响到了健康. 人如果总是这样,就没有幸福可言, 并会失去最主要的和丢掉眼前的一些机会,变成为明天而明天的生活痛苦
    者.
     请你们每天早上花一点点时间,心平气和地问一问自己:你真正想要的是什么?什么才是你人生中最主要的?这时你才会明白,大概不会是那些将来的名利和种种的担心,而是一种平静中的快乐与现实中宁静是你身边那些最近的事物, 而不是那些遥远的目标.这能使你从早上就开始得到安慰,使你的人生留在正确的轨道上,而不再因为胡思乱想而偏离了轨道.
     人对生活的迷失,一般来讲,都是索要或所想的太多,而一时达不到目标造成的.这种想法使大多数人失去了耐性,反而错过了许多近在眼前的景色,丢掉了一些可以马上把握的机会.使人无法专注,往往总是做着这件事,又想着那件事,结果什么都做不好.内心的挫折感反而会不断扩大,结果只能是脚步匆匆,再也没有宁静.
     而你只要专注下来,一心一意,又轻松地去做事,这时你才能变得比较快乐而又有成效, 也不会被那么多的目标所淹没.因为你不再有什么负担和压力,你是清醒的.清醒的你,是在你自己的轨道上运行.只有在自己轨道上运行的人,才不会受到外界的摆布.
     作为一个人,没有什么比这时更好的了.这时你的自我感觉一定是温暖的.亲切的,对许多事都是心存感激而又无比珍视的.甚至可以说,这就是你的正确,造化和幸福的所在.