幸福就是个人体验 续

    三、幸福在于比较
    
    记得范伟在角色中有如下一段台词：幸福就是，当我饿的时候，看别人手中拿个肉包子，他就比我幸福；当我冷的时候，看别人有件大皮袄，他就比我幸福……，可见比较之后就有了幸福与不幸的感觉。
    
    杜先生的比较对象是同学，他总是关注谁任什么职位，开什么样的车，住在什么小区，取得了什么业绩，年终奖金多少，尽管有些同学根本无法与他相比，但他永远是选择比他更富有、更有实力、更成功的人士做比较。杜先生就像一匹奔跑的烈马，没有时间休息，他希望成为同学中最成功、最令人羡慕的人士。终于，杜先生积劳成疾，当他躺在病床上的时候，回忆自己努力获得的一切，才发现与健康相比是那么一文不值。
    
    吴先生终于搬进了复式新居，他长吐了一口气，孩子再也不会羡慕别人家的楼梯在家里了，但小区里的豪华车与自己的代步车一比，顿觉汗颜。一方面贷款的压力、物业费的压力、经济状态的压力，令他抬不起头来。想想明明原来的日子过得有滋有味，两居室的房子也够一家三口住了，家庭收入远超中等水平，为了过“奢华”的日子，竟然落得与朋友聚餐都要考虑开销的份上。
    
    人处于比较之中，心理学指出向上社会比较和向下社会比较的概念，向上比较利于目标明确，更有动力；而向下比较是常常被忽视的，向上比较有利于知足常乐，心理健康。比较时考虑上下两个方面，幸福快乐就来到了。
    
    “神马都是浮云”这句网络流行语，从另一个视角表达了认真活在当下，追求和享受幸福的写照，幸福真的很简单。幸福是吃着妈妈煮的热汤面，幸福是情侣间传的微笑，幸福是看到孩子的成长，幸福是有一份工作，幸福是发现花开了、草绿了，幸福是身边有朋友可以交流，幸福是子欲孝而双亲在……
    
    
    
    书名:《心理师为家庭导航》
    
    作者：马健（文如其人，您懂的）
    
    编辑：刘天一
    
    字数：280千字
    
    物资出版社出版发行