昨天晚上任务没完成 腹部太酸了
仰卧起坐做不起来只做了20个 以后这几天也会只做到极限
脚踏车做完了200个
这几天 躺下 与起床是最辛苦的 腹部超酸..
2个大腿也好酸..
今天早饭 一个台式大包
中饭 寿司+牛奶
晚饭 砂锅 吃喝了汤和红肠 里面的粉丝没吃 吃了别人的3口饭 之后喝了包牛奶
腿酸死了。。。
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昨天晚上任务没完成 腹部太酸了
仰卧起坐做不起来只做了20个 以后这几天也会只做到极限
脚踏车做完了200个
这几天 躺下 与起床是最辛苦的 腹部超酸..
2个大腿也好酸..
今天早饭 一个台式大包
中饭 寿司+牛奶
晚饭 砂锅 吃喝了汤和红肠 里面的粉丝没吃 吃了别人的3口饭 之后喝了包牛奶
留住已经逝去的峥嵘岁月 记住曾经绽现的万种风情 在记忆即将淡漠的时候 来把这些重新回味
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