感觉自己好几天都太放纵自己，有点不像那个当初来这边充满正能量的自己，充满好奇心，充满上进心的自己。这几天我自己仔细想想了自己的内心，感觉自己好像在慢慢地放弃自己似的，所以我的从今天开始该好好调整自己的生活状态及好好弄我的学习计划，应该要找回那个曾经很努力的自己，早上去跑步，中午和下午看书及学习别的那种。所以今天我就好好弄个学习计划。
早上 六点半起 看书时间是 6:35——7:35
7:40-8 8:00-9:00收拾 9:00后干自己想干的事
中午 看书不要看电视剧
晚上 8:00-10:30看书 10:35-11:00练瑜伽 洗漱
总之尽量在11:30之前睡觉。
