2015年11月21日星期六下午三点四十分，从现在起开始自我救赎！
管得住自己，就等于把握了命运。一点都不夸张。我以为伟人和庸人仅有的区别就在于自我管理、约束的程度不同。
倒走二百步。
揪耳朵三十下。
眼保健操（自创，眼部周围穴位按摩）。
喝一小口橄榄油。不怎么香，微辣。这东东有液体黄金之称。吹牛又不上税。一切的一，一切的一切，但凡有点用，都能折合成黄金。
我还老瞧不起人家老将，蒋介石。我有这资格，吗？！委员长不管刮风下雨、心情好坏、天冷天热，天天写日记。我能做得到，吗？
我不想戒烟。我一般不吃零食。戒了烟，实在没啥可吃的了。但我要能说一天不抽烟就一天不抽烟说三天不抽烟就三天不抽烟，那我就厉害了。
俯卧撑二十个。
下班改点了，早改了，四点半。看看窗外就知道为啥了。天黑了呗。外面细雨蒙蒙。传说这雨要下到大年三十。何事让老天爷如此伤心？哭泣不止。
