我该怎么办

我告诉自己一定要撑住，不要去想那些，可是我就是控制不了，我又再一次的哭了~~~~~~~~~

我知道在别人面前我什么都不是，以为在他面前我应该会不一样吧？可是~~原来我错了，错的很离谱，一样的我什么都不是~~~~~~

我知道他不值得我这么伤心难过，可是我就是控制不了自己，白天上班我强迫自己在同事面前微笑，下班后我就控制不了了，眼泪它不听话，它们全部都跑了出来，可是我又能把它们怎么样呢？这几天感觉自己就像行尸走肉，没有灵魂的区壳。