心灵可以这么近

今天，我什么都没想，只是静静站着。

把眼闭上，在慢慢调节自己的气息，

感觉气息很弱的时候，在慢慢深呼吸，

吸到自己不能在吸的时候，然后在慢慢吐出来，

这时感觉心真的好平静，

平静的每跳动一下都很清楚。有时

有一阵微风吹过，感觉心被风轻轻

的刷洗过了一样，什么心思杂念都没有了，

原来心什么都不想的时候，博脉是哪么微弱，

好像告诉自己，要坚持、坚持。

呵呵，这个是我今天发现的。

如果，90后的朋友们，心有烦事时，可以

用这个方法试试看，效果不错哦。

这个我说不定，因为每个人的心灵，

只有自己知道是怎样的。