天气热了，想去游泳了。接连两三天都到希尔福游泳，感受我的最爱水疗。交票换取了一个带有磁石的手链（储物柜的钥匙），换完泳衣，直奔恒温池里面的“按摩床”，还有几个直冒泡的“锅”。水疗池特点，会为你的肌肤提供更健康的服务。比如，超音波按摩池，对酸痛、风湿和神经麻痹均有益处；漩涡池，它强烈的漩涡水流，让人造成回转效果，体验身心舒畅的感觉；伞形流瀑，它的流泉冲击，对人的头、肩、背部做柔性拍击，具有舒缓紧张情绪的效果；脚底按摩池，它用密集水流刺激脚底穴道，能促进血液循环，强化体内器官的功能。另外，还有涌泉浴、漂浮浴、躺椅气泡浴等，各有特点各有益处。每个人都需要一点点的恣意放松，而水疗Spa是宠爱自己的最佳选择，忘记所有的烦恼，沉静身心。最可惜的是少了一个专业的按摩师来按摩，让自己的疲劳消失殆尽。
所有的水疗尽情享受完了，就到普通池游泳，起初下水，还感觉冷嗖嗖的。因为馆内照不到阳光。长15米的泳道，我游一趟就气喘吁吁的，也才游了两趟，没法了，许是老了许是好久没做运动了。第二次再去好多了耶，竞然可以游4趟了，进步了呀！呵呵，看不出我竟然会游泳，无师自通，可能是小时跟老爸去海里游泳时被一把抓起直接往海里扔，没想到我自然浮上来的原因吧。这时广播响起了清场的声音，还没过足瘾呢？有点不舍的离开了。晚上再继续吧，出发！
