写日记，让大家与你一起分享你的喜乐与忧伤，你会好很多。不过记得去没人认识你的地方这么干，这样你不会有尴尬。你不仅抒发了自己的心情，让自己紧张的神经伸展开了，你也许还会得到他人的点拨，使你受益匪浅，沉迷太久自己的世界，往往会使自己狭隘的。
写什么都行，只要没有人知道你，你可以无所顾忌，尽情的写着自己的秘密。这样你可以不伤害到别人，又不必找人倾诉（不是所有人都想知道你的想法）。写自己的不满时，有时可能只是气话，但过后就好了，若憋在心里，可能让你的想法越来越极端。
随便写写，只是不让自己过分忧伤，有什么好的建议可以和我一起分享吗？
