心情还是无法平静。

心情就像现在的天气，灰暗灰暗的，不知道该怎么说，已经三天了，还是害怕，无助，睡不着，吃不下，闷得慌，不知道这次该怎么度过，甚至不敢走出去。 真的是自作自受的报应来了吗，我曾经无数次的想到这个结局，我也有心理准备，可是真正来了，我才知道不管准备多久，我都接受不了，更不敢去面对，我也知道逃避没有用，一切都是自己自作自受，毕竟受害人不是我。 我该怎么办，该怎么去平静，难道就这样逃避吗，我真的好无助，好迷茫。