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蜂蜜粥
生完宝宝，损失了大量阴血[大哭]，结果大便干燥[快哭了]，这是很多新妈妈遇到过的难题[可怜]。丽丽有一个有效的粥方：小米100g，煮粥，煮好后，打入1枚鸡蛋[NO]，搅散，然后加入阿胶粉8克，加热至鸡蛋熟。调入适量蜂蜜，每日分两次温服[胜利]。治便秘的同时也滋养阴血，安定心神，睡眠也能变好。[转圈][转圈][转圈]新妈妈们赶快试一下哦
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