身体是革命的本钱

今天和一朋友去宁乡钻石健身会所健身，一路在车上大家就着健身的话题谈到了健康的问题，现在的这个社会，人都比较浮躁，重利益，许多的人都为了钱和名奔波不已，却不太注意照顾自已，我的那个朋友的姐姐已经家产几十万了，可惜不幸身患癌症，尽管身患重疾，却一心还在为她的家疲于奔命，身体是革命的本钱，没有了本钱，一切都是浮云，运动流汗也许是件痛苦的事，但为了健康，适量的运动是有必要的，今天在跑步机上足足跑了4公里，相信今天晚上我一定能睡得很香！