上班族养生的方法很多，现在主要讲蹲办公室的白领们需要保健的。
1、不少人嘴角上起包、得了口角炎，这是因为天气骤然转冷而嗜食火锅之故，所以说冬季食补虽应以温补为主，但燥热之物一味多食易生内热，此乃冬日饮食一忌。
2、只图样式好看，穿高腰靴子，穿上后影响脚的血液循环，坐在办公室里小腿以下经常像泡在凉水里一样，入冬没几天就得了重感冒，“寒从脚起”。
3、穿高领羊毛衫在电脑前坐久了，是不是比平时更加感到颈肩酸痛、呼吸不顺畅?这叫“高领病”，冬季坐办公室的人要特别注意，再怕冷也不要穿太高太紧的高领内衣或毛衫，否则容易压迫颈动脉引起脑组织供血不足，昏头昏脑的你工作效率怎么会高?
4、上班时经常摸键盘，与来访者握手，所以应该比在家里更频繁地洗手，但却常常看到女同事中午不洗手就匆匆来到食堂，说是怕洗手多了皮肤“皴”。其实，一只护手霜就可以让你讲究卫生与保养玉手二者兼得。
5、从暖气或空调充足的办公室出去更容易伤风，所以不要因为外头天寒地冻就整天门窗紧闭，要经常开窗，保持空气流通。上下班只要不耽误刷考勤就应该尽量多走几步路，在清冷的空气中锻炼耐寒力。
6、冬天从办公室窗口望出去，草木凋零，雨雪纷纷，触景容易使人抑郁不欢，心情压抑。但聪明的人会想办法保持心境平和，爽朗乐观，休息时听听音乐，回到家里做一些自己有兴趣的家务事，比如装点居室，不知什么时候你已经拥有了一份宁静的心绪。
茯砖黑茶、红茶按照比例粉碎，封装成袋泡茶包，改变茯砖黑茶苦涩口感，产生具有红茶水果香气和醇厚滋味、又具有茯砖黑茶解油腻、消食功能，且方便饮用的袋泡茶。
茯砖黑茶和红茶长期通过丝绸之路，供应全球，特别欧洲，目前茶饮料是全球普及率最高的饮料，这是中华民族对全球消费者的巨大贡献。茯砖黑茶——“中国古丝绸之路上的神秘之茶”。自古通过“丝绸之路”“唐蕃古道”，运往西域和吐蕃，因其内含的“金花”，产生了与众不同的魅力。是中国西北少数民族生活的必需品。因长期饮用，他们身材健美，有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说；又因其咖啡因含量低，不影响睡眠，更成为现代生活理想健康饮品。为日本，俄罗斯，英国，马来西亚等国家所喜爱，为古今中外名人所赞美。普希金称赞黑茶像一股黑色的溪流，馥郁芳香。 红茶源于中国，后传至国外，因英国女王所喜爱而声名鹊起。大文豪小仲马在《茶花女》中生动描述了红茶在贵族生活中的情节。英国作家对红茶情有独钟，奥斯丁特将此喜好写进了小说《傲慢与偏见》中。法国作家巴尔扎克也嗜爱红茶。因此，以红&黑丝路古茶之名，继承发扬中国茶文化悠久传统，并将再次走向全球。
四、适合饮用红&黑丝路古茶的消费群体？
1、女性消费者
十女十寒，十寒九病，痛者，寒气多也，有寒故痛。女性疾病常由寒引起。寒是导致女性生病的重要原因，在现在社会，女性体寒的比例持续增加，其原因之一是女性贪食寒凉生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，以致脏腑、血气、经络凝滞，寒从内生，影响胞宫等功能，导致发生寒证疾病，如：月经后期、量少、痛经、闭经、不孕、胎萎不长、产后腹痛、小腹冷痛、腰膝酸冷、四肢不温、脉象沉迟等。女性身体最怕气血凝滞，女性的生理系统依赖血液的温养，一旦遇到寒邪袭来，女性气血容易凝滞，尤其是在其生理期，气血凝滞，淤积难排，产生痛经。
红&黑丝路古茶有暖胃祛寒作用，有助于驱寒活血养气减肥，特别适合女性消费者饮用。
2、男性消费者，尤其长期坐办公室的发福的男性朋友和中老年朋友。
肥胖男性易患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。医学统计表明，肥胖男性患冠心病者比正常人多5倍，患高血压者比正常人多8倍，患糖尿病者比正常人多7倍。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍，心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍。
红&黑丝路古茶有助于消油脂，减肚腩，有效消除体内酸性，通大便，低咖啡因，适合男性消费者饮用。
