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春节、寒假总是步履匆匆，新学期即将开始。同学们又将回归到学校的学习和生活中。有的孩子还沉浸在假期的卡通

、网络游戏、旅游之中，一提上学就皱眉头：玩得还没有尽兴呢！这种状态对新学期是十分不利的。学生应该从轻松

、自由状态中走出来，适度紧张起来，精神振奋地迈向新学期。那么如何做好新学期开学前的心理准备呢？
家长应给学生正面积极的影响，家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，

给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。其实家长支持学校和老师很重要，有的家长无意中会向学生流露出对学校

和教师的不满情绪，这对学生心理有很不好的影响。开学前，家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描

绘成痛苦难受的地方，应给学生以幸福感和憧憬。
新学期开学前学生应确立新目标：
新的学习目标对转移学生注意力很有好处，不管上学期学习成绩如何，几乎每个学生都希望在新的学期有好的表现。

父母应充分利用学生的这种心理，与孩子共同商量新学期的目标，但家长不能把自己的意志强加给孩子。制订的目标

要切实可行，适合孩子的实际，对孩子才能起到激励的作用，使他们精神饱满地迈进新学期。
在开学前应做好一些准备工作：
（一）环境准备
开学前可以与孩子一起回学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方，这对于有学校恐惧症的孩子很

有必要。
（二）作息时间准备
为了帮助孩子适应学校的学习和生活，最好在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表。临近开学，家长要

督促孩子按时起床、饮食。放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按

时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时地纠正孩

子的生活习惯，敦促孩子早睡早起，按时就餐，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
（三）学习用品准备
在假期，家长应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。按照

学校和老师的要求提前准备好学习用品，不至于到开学时手忙脚乱。
（四）心理准备
心理专家认为，在开学前，以适当的方式把孩子的心理状态调整到学习上来是有必要的，但不要制造过多的学习压力

。刚开学就采取过分施压的方式来给孩子“收心”是不恰当的，因为孩子经过假期的休息，很多方面都处于松弛状态

，如果突然给他们过多的压力很容易导致孩子出现情绪低落、萎靡不振的现象，更有甚者出现抵触情绪，对开学产生

恐惧心理。
给孩子一个宽松的学习气氛则更重要。跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关

学习的话题如假期作业、同学关系等。
（五）了解孩子的需求
 南京某中学初二学生王晓磊在开学时突然与家长闹起了别扭，无论怎么劝说都不去学校注册，在遭到父母的一番批评

后，竟然离家出走。后来父母才从其好朋友处得知，原来小磊上学期身体突然出现了异味，遭到一些同学的嘲笑，开

学在即，小磊这便打起了退堂鼓。
知道了事情的真相后，小磊的父母带着他到医院看了病，原来小磊在青春发育期开始后患上了腋臭。医生向小磊父母

推荐了力正夏露，其纯植物成分无刺激不过敏，尤其适合皮肤比较稚嫩的青少年使用。涂抹一次可以控制15天以上，

小磊还没用完一瓶身上的异味就消失了。运动疯跑，和同学打闹，再也没有那股讨厌的狐臭味了。这下小磊没有了后

顾之忧，高高兴兴地走进了校园。