我若不坚强，没有人会懂我到底有多痛。我若不坚强，没有人会懂我到底要怎么继续生活下去。我若不坚强，没有人知道我经历了怎么样的生活。我若不坚强，没有人知道我微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激励我若不坚强，没有人知道我在想哭的时候却发现原来没有了眼泪，倘若不坚强懦弱给谁看。一定要坚强面对自己，不能继续颓废下去，没有人能为你的心情好坏而改变，就算是经历了千辛万苦，还是那个坚强的自己好不好，好好的给我振作起来。什么都不能打败你。
人生中的一道道门坎，迈过了就是门，迈不过就是坎。有的事情让我们很无奈，有的事情让我们很无助，有的事情让我们很无语——不管遇到怎样的艰难，能否挺过去，取决于对自己的信心。换个角度看问题，结果可能就会大不一样：毛毛虫所谓的世界末日，恰恰就是蝴蝶破茧而出的充满阳光的时刻。过去的就让它过去，因为我们的心承载不了太多的过往。在漫长的人生道路上，有着太多的酸甜苦辣、喜怒哀乐以及悲欢离合，如果把这些包袱都背在身上，就会让自己不堪重负。人生不可逆转，时光不能倒流，沉溺于当初的痛苦之中，只会让自己越陷越深。只有不和过去较劲，过去才不会干扰你的现在。
生活中充满无奈，面对谎言也很无奈，也许谎言也是出于某种需要；每个人都无法替代别人去做出任何选择，哪怕是最正确的选择；当一个谎言被揭穿，新的谎言又将出现，面对永无休止的谎言，摆正自己的心态，一笑了之，不要让无聊的言语困扰自己平静的生活，更不要让谎言磨灭自己善良的心。
M 每天给自己一个坚强的理由，或者坚强的后盾，这样就不会继续颓废和矛盾，再纠结的事情都会过去的，再痛苦的故事都会淡忘的是不是， 不要纠结自己的故事里，不要活在别人的影子里，给自己一个平心静气的理由，不要去评价任何人的对与错，因为你不是他她，你不知道不理解别人的故事和感受，是单单的凭我们自己感想去评价别人的所作所为，是不是太草率。学会理解宽容，以心换心，站在别人的立场考虑问题，这样我们就会理智许多。多给自己一些时间，看看好的书籍，学习一些自己不知道的事情，学着尝试忘记和放开心扉，接受事实。因为只有自己坚强了别人才不可以打败你。别人任何的攻击都是对自己的一个提升，我们要在别人的评论里面学会自己丢失的东西。看看自己到底丢失了什么。学会给别人一个评论你的机会，做到不生气，不计较，让别人的任何言论都会在时间的流逝而流逝。自己承担因果。没有人可以替你承担你自己犯下的错。对与错自己去承担。自己去摸索。希望自己可以做到
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