减肥第1天

早上体重:=-=未解之谜啊。。。公布一下。76.5了。
早饭：豆浆麦片+苹果
午饭：小米馒头一个，地瓜一条，炒胡萝卜一根，鸡蛋炒西红柿一盘
晚饭：=-=其实我就喝了一碗豆浆= 0 =因为要赶着去健身房。。。悲催啊。。。有机会一定吃晚饭
运动：蹬车算么- -自行车30分钟，这都满头大汗了。。嘿嘿。
          跑步机走跑结合，跑步5分钟，走路十分钟，共计30分钟
          踏板操30分钟
          身体平衡课30分钟，最后上课的时候光荣腿抽筋了。哦也！~
生命如此精彩啊！~
晚上体重是75.8KG。。。。话说距离150斤还有点距离哦。