貪欲之害，時間長而緩慢；而瞋恚之害，時間短而猛烈。《印光大師文鈔》記載，一些無知的婦女，發了脾氣後給小孩餵奶，結果小孩中毒死亡。由此可知，瞋恚能把奶、血液變成毒素。所以，伊斯蘭教吃牛肉、羊肉時，一定把血洗得乾乾淨淨，就是這個道理。因為動物被殺害時，一定有瞋恚心，瞋恚會把血液變成毒素。所以，瞋恚實在太可怕，對我們身心有極其嚴重的傷害。
佛法講：「一念瞋心起，百萬障門開。」又說：「火燒功德林」，火是瞋恚、發脾氣。修行積德累功多年，一旦發脾氣，所有功德都沒有了，因此成就功德相當不容易。功德是什麼？清淨心、戒定慧。因此，要想知道自己到底積累多少功德，就從未發脾氣之後算起。
摘自佛說十善業道經講記http://www.juexiang.comcanon.com/PLAIN/10SDY_JK.htm#_佛說十善業道經_(28)_
