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减肥第一天

周耕平 [沧桑] 2013-04-11 22:36:21 星期四 晴天 查看:166 回复:0 发消息给作者

    今天第一次去健身房,开始了我的减肥之旅。我的目标是一个月减3公斤,不是很贪心吧。

    高高兴兴的换好衣服,先跳了1个小时的自由搏击操,不会跳,老师也不教,我就跟着瞎比划,跳的那个欢啊。。。接着做了15分钟瑜伽,我发现我还是挺软的。然后就是我的减肥大项了——跑步!好,我跑啊跑啊,5分钟后就变成走步了,就这样我走了1个半小时,差不多有7公里吧,到这里我整个人就湿透了(别想歪了啊!),真是挥汗如雨啊。看着旁边一直在跑的“阿姨”,自叹不如,谈不起头来。嫉妒!我嫉妒她!比不过阿姨但是我躲的快,俺去“动感单车”喽!我一个健步抢了一辆车,拼命骑吧!可能是因为我刚开始锻炼,腿部力量和心肺功能都不太好,骑不了几下,我又变成“坐车”了。

    第一天健身我连跑带跳带休息带溜达闲逛,足足在健身房里呆了4个小时,出来的时候下楼梯腿都哆嗦,等见到阳光是又是一阵眩晕——我好饿!迷迷蹬蹬回到家,蹲着洗完澡,赶紧吃饭,吃饭的样子把我妈吓坏了,狼吞虎咽都形容的不到位!吃完饭上秤一称,好嘞——比去健身之前还重了两斤!欲哭无泪,只感觉刚才那顿饭吃得好满足。。。

    本想一个月之后变瘦猴,现在不知道我究竟能不能撑一个月,有可能因为饭量大增反倒重了。。。


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