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逾迦

张玲 [苦涩] 2013-03-30 16:08:28 星期六 晴天 查看:106 回复:0 发消息给作者

做法:

  双腿交叉,左脚压在右腿下方,右脚压在左腿下方。挺直脊背,收紧下巴。

  这是最简易的坐式。

 

逾珈.jpg
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留住已经逝去的峥嵘岁月 记住曾经绽现的万种风情 在记忆即将淡漠的时候 来把这些重新回味

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