极其易行且有效的断欲秘诀（转自地藏缘论坛）

各位师兄大家好，今日我有一个非常大的收获想与大家分享，那就是如何断除淫欲...

以前看到很多关于断除淫欲帖子，无非就是观想和祈祷，也许是业障深重的原因这几点对本人的影响不大...一直苦于需求戒除淫欲的方法但始终未果，今日去佛寿寺和一位与我甚为投缘的师傅说起此事，他告诉我一个方便易行的方法：那就是少吃....

说来也奇怪从此以后淫欲真的减少了很多很多，后来师傅告诉我，一个人如果吃饭吃饱了则百脉不通，百脉不通则无法入定更无法观想，自己的内心更是无法平静下来！另外吃饱容易邪火上升，这种火不同于平时的上火，从经络方面讲只能从人的命根处发泄。

仔细想一想也对，以前出差在外经常吃的很饱，睡醒后就想打飞机，打完飞机既虚弱有饥饿，结果吃的更多了...这样一个恶性循环太可怕了！！！弄的自己很虚弱。所以希望大家今后吃饭只要7成饱就可以..另外如果不吃晚饭，淫欲会降低的更多..

有人会说晚饭不吃不科学..我可以告诉大家在建国前中国老百姓晚餐只喝粥不吃主食的，那时没有人的心脑血管疾病.建国后苏联专家说中国不吃晚饭不科学于是才在全国普及晚饭吃主食的...结果呢...

在佛法的角度上，佛陀也是过午不食的，具体可以在八关斋戒中显现出来.

愿我此席话能饶益所有在欲海中不能自拔的众生！！

记住啊！！！怕淫欲就少吃..