最近几天都失眠,做恶梦,究其原因,很简单,是因为我之前在去过殡仪馆,墓园,在太平间外面往里面看过一眼.恶梦中的情景很荒谬,就是觉得自己也死了一样,被白布盖住,被放进棺材,火化炉.每想到这种情景,都会从睡梦中猛然惊醒,然后久久不能入睡.昨晚还好,跟一大班同学在一起通宵唱k,也没有什么好怕的,不过还是做恶梦了.当时醒来之后,忽然想到,如果梦境可以让我身处一个绝对不可能的困境,那么,就有一些超乎异常的方法去应付,就好像炼丹炉里面的孙悟空有避火咒一样.
今天下午回到宿舍,睡了一个小时,醒来的时候,大概是接近六点吧,头还晕晕的,可能是延续梦境里面的情节,我总是觉得屋子里面多了一些东西.甚至在厕所里面小便的时候,我也很担心给什么东西拍我的肩头.当时我很害怕,用力洗了一下脸,还是觉得很不安,于是马上就换鞋换衣服,匆匆忙忙离开屋子,跑去打羽毛球.在路上的时候,还是模模糊糊的,所以我就特地买了一瓶红牛提神,打了两个多小时羽毛球之后,整个身体都舒展了,头脑也很清醒,心中所有的阴霾都消失了.回来的路上,忽然觉得很奇怪:为什么我明知道世界上没有那种东西,还会在下午的时候这么害怕,恐慌呢?
当时我就很认真分析,呵呵,我这个人比较八卦,很喜欢八自己一些奇怪的想法.所以就决定把自己想到的东西写出来贴上木棉,让各位ggjjddmm指点一下迷津.我觉得在脑海里面产生这些鬼怪的东西,与一下几个方面有关:
第一,就是最直接的诱因,见到一些关于死人的东西,例如尸体,殡仪馆,棺材,坟场,墓穴之类的.这些东西会强烈刺激神经,并深入到潜意识里面,在大脑想到安静的时候,例如夜深人静,就会出来制造很多恐怖的东西,恐怖的场面.
第二,与人当时的心理状态有关,一般产生异常感觉的时候,情绪都是比较低落的,头脑里面会模模糊糊,这些会暂时遮掩我们的理智,以致疑神疑鬼,草木皆兵.
第三,与环境有关.一个人很害怕,产生幻觉的时候,通常都是在一个孤独寂静的环境里面,当然,在一些人为制造的环境,例如那些所谓灵异节目和鬼片里面的音乐声.如果在一个热闹的气氛下,有几个人,那么,几时是深夜去一个传说很恐怖的鬼屋,都会变成一个欢乐小天地,甚至想找个鬼出来玩玩.
第四,与以前接收的鬼知识有关.我觉得我这方面特别惨,在我没有懂事的时候,应该是三四岁的时候,每晚睡觉之前,我爸就会给我讲鬼古吓唬我.现在回想起来,觉得真他妈的有病!我靠,难道他的能力就只限于说鬼故事吓一个单纯得像一张白纸的幼儿上面?!shit!!这些鬼怪故事,直接造成了我童年的阴影,每次村里面有人办丧事,只要我看到那副棺材,那晚和接着的几晚我就他妈的别想有好觉睡.深夜醒来的时候,总是觉得窗外有一双眼睛虎视眈眈.他妈的,这种是什么启蒙教育?!想让孩子不那么调皮,还要请鬼来帮忙吗?shit!!!不过还好,我害怕是害怕,但是没有收到影响,一点都没有变成乖孩子.除了好事,什么事都做,嘿嘿,心理平衡了一点.不过,就是因为这种教育跟自己的反叛心理,我从小都觉得自己是一个怪胎.
长大之后,我不敢看鬼片.已经二十几岁了,只看过三部.每次看完之后,例牌:失眠,恶梦几天.有时候,我想通过阅尽天下鬼片来提高自己对鬼的免疫力,不过,给一个同学的看法改变了:没有必要用那些不存在的东西吓唬自己.
至于怎么样去除产生的幻觉,对照上面就行了,不看那些东西;让自己的情绪处于高涨状态,例如去做剧烈运动;找人聊天吹水或玩什么都行;去除头脑里面关于鬼怪的垃圾记忆.可能宗教会对保持心态平衡,去除幻觉很有用,但是,我觉得,还是靠自己好一点.
呵呵,以上是我一些肤浅的见识,希望大家给些治疗失眠恶梦的良方给我.wish今晚不要做恶梦,不要失眠.
2007-9-16
