最近一直表现很抑郁，也许是因为工作，也许是因为生活。对自己过分的要求和无端的施压结果是让自己终日惶惶，过的很烦躁和苦闷。原本是想放松心情、调节身心的休假也过的不尽如意，想的太多真不是什么好事呀。无所事事的日子过起来好像都有种负罪感，惴惴不安的，该是去年此时的后遗症？
专注于自己内心世界太多，就会对自己外在的表现不那么着重，自己的一言一行，表情动作对其他人会产生什么样的影响也就不那么关注，而对别人的看法和言行却仍然敏感。这是苦恼的根源哪。人毕竟是社会的动物，不得不与别人沟通交流。学鸵鸟把自己隐藏，刻意保持与人的距离与接触，难免就会生疏以致于误会。
高中前我以为我是开朗的，现在看来我还是比较符合内向和抑郁的特征。敏感多疑，沉默寡言，喜欢安静和一个人的环境。但旁观别人的热闹又会觉得悲伤和被遗忘。矛盾的心理。也可以说是自私吧，享受独处的时候还嫉妒别人的热闹。没有谁是谁的谁，没人会特意对你好或对你坏。好感都是基于平等尊重和相互沟通产生的。所以，还是合群一点好，保持微笑，自己不觉得孤单，和别人相处也不会尴尬。 20/07/22
