在任何场合时，如果能够保持从容不迫顺应自然的大度，那么，任何事物都能应付自如。
一些伟大的人物都是一些“镇静”的高手，面对突然变故，仍然镇定自若。因为他们懂得，不能慌，慌则无法思考应付的妙招。如果他们慌了，那么周围的人更没有主见，那就慌作一团了。因此，他们都大喝一声：“慌什么？”这一半是对别人说的，一半则是对自我的暗示。
如果你感到慌张，你的大脑就失去正常的思考能力，你就会丢三落四，语无伦次。许多人掉了重要东西，或者说话说漏了嘴，就是因为心里有“鬼”，慌里慌张。这种时候，你要有意地防慢你的动作节奏，越慢越好，并在心里说：“不要慌！千万不要慌！”动作和语言的暗示会使你慢慢镇静。你的大脑就会恢复正常的思考，以应付周围发生的事情。这一点对面对考试的学生尤其重要。
没有见过大场面的人，一到人多的场所，就会周身不自在。克服这种心理的方法是把所有的人都当作朋友，点点头，大声招呼，别人自然也会致意回报。虽然他可能永远也无法想起曾经在哪认识你，但是你却因此消除了紧张。
有机会就主动当众讲话。自我考验。你就会养成从容不迫的习惯。
