本草养正堂提示性机能不单纯为了繁殖后代

本草养正堂提示现在的物质生活比较好，这使得人们的整体生命力得以提高，性机能也有所改变。由于性机能使人的生命力的旺盛有所表现，人们就把性机能变成了生活的享受而不单纯为了繁殖后代，这反而把人的生命力大量消耗了。本草养正堂提示人的精带着人的全部信息，带着很大的能量，是人生育后代的物质基础。我们如果不把精过多的丢掉，用这个精来养育自己，就把自己的生命从衰老中复活，有了新的生命。这个生命运动规律的简单道理，很多人不清楚。所以总是有人拿性生活作儿戏。本草养正堂提示过多的性生活，就会损耗太多的阳气，导致人精枯气竭、病魔缠身。所以这是一个大问题，很多人的身体就是这样被糟蹋搞坏的。

　　本草养正堂认为要减少夫妻之间过多的性生活次数，最有效的办法是男女分被睡，最好是分床睡。分被睡或分床睡有什么好处呢？一是讲卫生；二是休息质量好；三是明显减少性生活次数。

　　本草养正堂认为人欲是难以把握的，尤其是情欲。情欲的东西最好是不见或不碰在一起，这就是古人说的："独睡而养精气，精气足而长寿。"

　　本草养正堂原因古语云："上士各睡一床，中士各睡一被。服百副滋补药，不如一月独宿。"建议身体欠佳的人独睡静养一段时间为好。养生第九条其实就是对《黄帝内经》中保养、充足肾气这一养生思想的具体落实。古代养生家反对禁欲，但更反对纵欲，对性生活有所节制方符养生之道。古代虽然讲究保精忌色，但古人为什么建议性功能正常的人，每个月行房事一次左右呢？这是因为普通人在身体健康的情况下，每月行一次左右的房事可以激发生机，只有好处而没有坏处。行房事很重要的原则就是要先让心愉悦了，应该想法子让自己高兴，心情不愉快行房事对身体健康极为不利。行房事的最佳时间是晚上21 点--23 点（但不是受孕的最佳时间），过了23 点就不合适了。