修行一世，用在一时。

 经过多年的研究，我发现出了一套功法。        呵，其实这也没什么。大家都会的，它就在我们的生活中。         在我个人认为，什么太极，什么乾坤都是古人的精髓。在历史学中，也许我们真的遗失了什么功法。       不要笑我，请听听我慢慢道来。         在我们生后中，吃饭能充实体力，跑步能锻炼身体。       其实这套功法很简单，就是吃饭，然后运动而已。       在我们吃饭后，所谓的饭转为所谓的能量，所谓的能量转为我们的身体发育的支持力量。       但是为什么有人只会越吃越胖，这应该是因为没有运动，这所谓的能量在体内积累太久，没办法释然。越来越多，就会无规则的进入我们的血肉，通过不断的进化，与我们成为一体，但却不是力量。       炼气为血，炼气为神，炼气为精，炼气为力。气就是我们体内所谓的能量。必须通过我们日常运动，让它慢慢释然，得到有规则的解放，在运动的时候，我们会感到累，但这些能量却同时慢慢的为我们冲刷身体，也慢慢的倾入我们的血肉当中，让我们的血肉得到滋养，在这里可以有一个成语来说，雪中送炭。在我们的身体最累的时候，这些能量给予的补充，会让我们的身体更加强大，更加结实，更加有力气。这也是运动对身体的好处。这气是需要练（炼）。       我们没有小说写的那么厉害可以内视，但这毕竟是我们自己的身体，我们可以感觉得到。       我们吃饭的，通常以五谷杂粮为主。但这五谷杂粮吃下去，总会留给我们一些不好的地方。不然我们通过这类功法一定可以更加长寿吧。       炼气为神，神，是我们的精神力量。我们炼气进血肉当中，身体好了，我们的精神也会随着强大起来。       炼气为精，精，是我们体内最纯净的能量，在我的理解范围，这好比精血。可以说是我们的潜力。也可以说是我们的本能吧。在男孩方面，有的气会成为精子。女孩方面，我不是女孩所以不懂得。      为什么人参，燕窝是补品呢？是因为它们拥有的能量比较大，比较精纯。但是如果不合理的去运用，会因为体内能量太大，造成对身体的危害，这人参吃进肚子里，同样化为气，只是这气比较庞大。有些有钱人通常吃这些，但有不去运动合理的消化这些庞大的能量，所以造成了多病多灾，因为这些能量太足了，存在身体里，它们会不自主的冲撞，也会因为对身体的补充补得太多，所以才会憋出病来。就比如有人喝十全大补酒，喝多了会流鼻血，身体会燥热，大病几天。我只想说，这些能量我们要学会去炼，控制好这股力量。       为什么有人吃饭吃得多，有运动，却发育不好。我的理解是这样：方法不到位，这炼气也需要技巧。不一定要在跑步，踢足球等，这方面消耗我们身体的力量。这只会让我们的脚累，我们体内的气只会补充在哪个最缺少力量的地方，多的一部分能量被我们的腿消耗掉了，留给身体的却少。自然发育不起来。要想发育吧？只能全方面的去运动，手啊！脚啊！各个部分。让气平衡的分配到身体各处。本人才书短浅，只能想到这个最笨的办法。        如果要长高，那么请参读我的日志。当中有一篇教你长高的。       这功法也是有突破的。我也不知道突破是怎么样子。就好像我们的身体超越了极限。比如：有些运动员一身的力气也只能跑个5000米，但突破极限后，却可以跑上6000米、7000米，力气也比之强大不少。         呵呵，如果说你情迷与玄幻，武侠小说中，常常幻想着自己要是一个武功高强的人就好了。那么我想对你说，其实我们也在修行，虽然无法跟小说中那么厉害，但却可以让我们强魄己身。你想不想努力，吃苦。没有哪个武林高手是没有经过努力就能称霸天下的。运动起来吧、     功夫在我们的生活当中，我们从小就修行着功夫之髓——功法。气就是我们的内力。合理运用气，强魄自身。          在每个男孩，都有会想当英雄的一天。那么就让我们好好锻炼，好好努力。炼气。长命过百。                                                       属于我们的英雄梦，行动起来。                                                                                        星辰墨。