减肥难%>_<%

我要减肥！这句话是很多人女的口头禅，我也是位列其中.可是【减肥】谈何容易。抛出那些偏胖一点点的朋友不讲，单说我这种肥胖人群丨减肥丨是每个人的心望，可是能如愿的也只能有百分之10不到吧，大家都知道减肥需要运动需要节食，我们胖人也很明白这两点，但是实行起来有困难，拿我做比方身高1.60体重145斤最简单的例子爬楼梯到第5层心脏跳动就开始加速 退算 呼吸急促 节食减肥也很费劲，吃习惯了，胃也跟着大起来 少吃点就会觉着饿，总不吃空腹还容易出胃病 所以说减肥难，我也真心的奉劝各位朋友如果你还不胖请一定要保持好.如果您只是偏胖 那么乘着脂肪堆积还不算严重减肥也相对容易 赶紧减肥.如果您的体重，严重超标多年那么就应该把减肥列在您所急需应对的事物当中，因为肥胖在不知不觉中严重影响了您的生活和健康【毅力是减肥的关键，这正是我缺少的】