护肤常识：电脑前的护肤战略
皮肤护理是女人美容的头号大事。可是关于很多喜好泡网的年青女人来说，核算机对面部皮肤的损伤无疑是个让人无法的工作。今天已是收集的世界，上彀的女人网民越来越多，工夫也越来越长。在国外，妇女上彀人数已初次超越男人成为主力军。但是，在你高兴地与收集密切接触的进程中，你可晓得若何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的损伤？
面部防护
上彀对女人网民容颜的损伤虽非大敌，但凶猛的电磁辐射照样不容小觑。查询中，一女人网民说：“我本来肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑驳。比来上彀工夫较长，有时分连上7至9小时。这几天感觉皮肤枯燥、脱皮，并且颜色偏黄。”关于既不想抛弃上彀，又想坚持皮肤亮丽的女人网民来说，这曾经成为一个凸起问题。屏幕辐射发生静电，最易吸附尘土，长工夫面临面，更轻易招致斑驳与皱纹。因而，上彀前无妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以添加皮肤的抵当力。
彻底洁肤
上彀完毕后，第一项义务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗脸庞，将静电吸附的尘垢统统洗失落，然后涂上平和的护肤品，久之可削减损伤，润肤养颜，这对上彀的女人而言真可谓点滴功夫，收成多多。
养护明眸假如你不但愿第二天见人时双目红肿，面庞憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长工夫延续作战，尤其不要熬夜上彀。平常预备一瓶滴眼液，以备不时之需。上彀之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。办法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部委靡，养分眼周皮肤。
添加养分
对常常上彀的人，添加养分很主要。维他命B对脑力劳动者很有益，假如睡得晚，睡觉的质量也欠好，应多吃动物肝脏、新颖果蔬，它们含有丰厚的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶成品也有助于添加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产物、干果可以加强神经系统的协调性，是上彀时的最佳小零食。不准时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤成效也很明显。假如你非常在意本人的容貌，那就饮胡萝卜汁或新颖果汁吧。
常做体操消弭委靡
长工夫上彀，你能够会感应头晕、手指生硬、腰背酸痛，甚至呈现下肢水肿、静脉曲张。所以，平常要多做体操，以坚持兴旺精神。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的缺乏；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并协助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上彀进程中时不时伸伸懒腰，伸展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展严重疲困的腰肌；还可做抖手指活动，这是完全放松手指的最简略办法。记住，此类体操活动量不大，但远比睡个懒觉来得结果明显。
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