一、今日修炼
1.阅读《曼哈顿》1-20页；
2.学做一道‘可乐鸡翅’；
3.虽然被雨淋了一下下不过还是坚持跑完半小时。
二、明日计划
1.继续阅读《曼哈顿》20-40页；
2.跑步半小时；
三、修炼总结
1.要想变聪明就得多啃书，提高自己的知识面，免得与人交流时有代沟，年龄的代沟可以逾越但思想的代沟就没办法了；
2.自己的性格、脾气、能力...很重要，另一半的更为重要；
3.做菜也是需要勇气的，并且得专心致志。今天在即将大功告成时，思想跑门儿了，一念之差，满盘皆输；
4.你坚持了你本不想做，但又必须做的事。无论最后的结果是否逞心如意你都会很开心的。
