1. 消灭大头
电视、上网、玩游戏、麻将娱乐：这都是消耗大把时间的东西，而且它们已经融入每天的生活习惯，戒除很难，尽量缩短就好。
邮件：看看收件箱不会浪费时间，如果每个小时做一次就是浪费了，建议每天固定两次收邮件。
家务：保持整洁有序、预先做饭，会让你省去不少做家务的时间。
2. 挽救零头
零碎的时间加到一块，一天下来可能有2-5个小时。这些时间不够做大块的工作，比如排队、坐公车、做饭、电视广告等等。
3. 随身带本书。
听：利用有声资料。
文章：把长一点的文章打印出来。
思考：考虑进一步要做的事儿。
4. 有所选择
阅读：让阅读更有目的性，调整速度和重点。
电视：还要看电视？录下来可以省去广告时间。
锻炼：制定计划要好于花时间翻健身杂志。
交往：这一点并不是浪费时间的主因，但要注意与人交往对时间的消耗。
5. 明确区分
终极问题是，只做对的而不仅仅是加快速度。不断的关注自己做的事情所带来的实际价值，关注那些真正有用的东西。
原文: http://www.juexiang.com/doc-view-250.html
