曾经两个人都是奔着一辈子去的，只是突然后一天一切都变了，没有理由的变了。我也是个非常保守的人，我和我五年的对象都没有发生什么却被这两个月的人抛弃了，我的精神和身体都受到了伤害。那我应该怎么办，难道要我去死么