减肥已经成为了一个无需避讳的话题，它的普及已经达到了如同早餐是不是要吃的地步。不论男女老少，都对减肥抱着急切的心态（shamballa bracelets ），就算付诸于的行动少，但想减肥的却是大有人在。有相当多的人将身材苗条婀娜，认作女性美的标志，刻意追求瘦的体形。
如今，不仅芳龄少女对健美顶礼膜拜，甚至中老年女士也不甘寂寞，纷纷跃跃欲试。减肥药、减肥食品、减肥茶、苗条霜应运而生，广告铺天盖地，迎面扑来。于是，有的女孩甘愿终日饥肠漉漉，节食减肥，个别妙龄女郎因此废食成疾，罹患神经性厌食综合征。
人们很早以前就发现，非常瘦的芭蕾舞女演员或体操运动员，往往月经初/潮年龄延迟。在她们中间，闭经和月/经过少的发病率也比平常人高出许多。研究表明，一定身高的最低体重，代表临界的瘦/肥比例，对于月/经/来/潮以及维持有规律的排卵周期是必要的。当一个妇女丧失10%-15%的体重，即丧失她身体脂肪的1/3左右，将会发生月/经紊乱或闭/经。
近一个世纪以来，女性初/潮的年龄逐渐提前。有人统计，在西方国家，月经初/潮的年龄从1850年起，几乎每隔10年，就要提前4个月。例如地处北欧的挪威，19世纪4O年代女孩初/潮的平均年龄为17岁（pandora glass beads ），但经过一个世纪，已经提前到13.5岁。北京市1963-1964年与1979- 1980年两次调查比较，16年间提前了O.8岁。
造成这种女性初/潮年龄提前的原因何在?有的学者认为，可能与营养、医疗、住房、光照等社会条件有关。他们比较了同一国家中农村和城市的女孩的初/潮年龄，结果颇具说服力。在印度的马德拉斯，城市女孩初次行经平均为12.8岁，农村则为14.2岁。处于原始生活或极端贫困条件下，女性初/潮也珊珊来迟，如太平洋岛国新几内亚为18岁，南非城市黑人为14.5岁，因纽特人、爱斯基摩人是13.8岁。第二次世界大战期间，欧亚大陆狼烟四起，饿殍遍野，女孩子的月/经/初/潮年龄也明显延迟。
由此看来，营养因素对性成熟有重要影响。有人对生活在北极圈内的拉普人进行了回顾性调查。拉普人世代以饲养驯鹿为生，从1870年至1930年间，他们的生活方式和营养状况、饮食结构基本没有发生改变，所以月/经/初/潮年龄也未见明显提前。
还有人用动物进行实验、发现持续以低蛋白的饮食饲喂大白鼠，当体重下降到正常水平的8%以下时，雌性成年大白鼠的发情周期就会停止（wholesale jewelry supplies）。如再给予高蛋白饮食，雌鼠又会重新出现发情周期。
经过科学家们的深入研究，终于发现了这样一条规律：对于欧美国家的少女，尽管月/经/初/期的年龄在过去100多年中发生了明显变化，但少女初/潮时的体重却始终维持在47公斤左右，这就提示青春期的发动，似乎与体重的触发有关。
美国曾经报道了一个很有趣的病例，这是一位身高169.2厘米的女游泳运动员，她从7岁开始训练，月经初/潮在15.4岁出现，但月经过少，周期间歇为6个月。这位女选手身体极瘦，体重仅48.9公斤，是按她的身高计算出标准体重的82.5%，比按规律月/经周期所必需的体重要少21公斤。
医生劝告她说，你应当增加自己的体重，否则将会出观月/经紊乱。虽然她对医生的远见规劝将信将疑（pandora style beads ），但是增加食量使体重增加了23公斤，结果出现了月经;而在下一个月，她又设法减轻了2.3公斤的体重，结果未再出现月经。
综上所述可以认为，女性初/潮年龄提前的原因，是由于社会、营养、卫生等各方面条件改善，使月经初/潮出现所需要的临界体重提前达到所致。如果您日常稍加留意，也可能会发现中度胖的女孩比瘦女孩的月经初期先至;营养不良会使月/经/初/潮推迟。体重低于临界体重的厌食女孩，常可招致闭/经。
科学家们解释道，由于女性的乳/房、腹部、大网膜和长骨骨髓中的脂肪组织，可使雄激素变成雌激素，所以脂肪组织是雌激素的一个重要的性/腺外来源。脂肪组织的量，可以直接影响体内控制月/经周期的内/分/泌/调节。一定身高的最轻体重，可以代表体内临界的瘦/肥比例。女性应当维持这种最低的比例，使体内保持足够多的脂肪。月/经/周期才能正常。
当然，对于以上看这，医学界目前尚有争论。另外，要通过体重或体重增加速度来预测月/经/初/潮的年龄，也十分困难。不过，我们由此看出，瘦骨嶙峋、弱不禁风的“林黛玉”们，绝非现代健美的楷模，相反，体重适中（bridal jewelry），骨清神秀、容光焕发，才更能显示女性的魅力。
追求美是一种非常积极的表现，但还是那句话，健康才是最重要的。过度的减肥会让整个身体发生巨大的变化不仅是身形上看上去有所不同，生理也会因此而被打乱。体形过胖者是可以适当的减肥，但如果一味的去减肥而不懂得适可而止的话，那你的健康就将遭到威胁。
