我怎么长期睡觉像在梦游，上床不容易睡着，睡觉就在做梦，一点点动静就醒了，再睡觉又要1-2个小时，有时还不只，白天又没有睡觉的习惯，也 睡不着人其实蛮疲倦，我真羡慕那些一上床就皮是皮，罕是罕的人，人睡不着好无奈。
睡眠质量差
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