我有一个很怪异很让人不爽的父亲，说好的事老是拿自己的情绪为理由而不爽约，就算这件事我是做错了，但是我也和他说过我一个人负责后果，但是他总喜欢插上两口刻薄的话，而我也总是显现出自己反感他的话的一面，然后他又说我气量小，没有一个大男人的胸襟，我真吃不消他，气量小已经被科学证明了时每个人都有的问题，为什么还有这么多成年人把这个作为衡量男性价值的标准呢。
在科学上对气量一次的解释是外界的心理干扰加上自己内心的自信，通过不断的心理暗示自己不被外界干扰所左右，从而做出的过激的反应和举动成为气量。在当今社会的价值观里，这种行为越过激表示气量越小，而这种行为的具体表现体现在肢体上，面部上，语气上。
所以说，我之所以会反感，是因为我还有那一份信心自己能做好，但是他总是说那些刻薄的话来刁难我。让我倍受苦恼。虽然他总是能为自己的行为表示道歉，但是过了几天他照样不能控制这种情绪，社会上常说的家人的互相理解，但是不能以理解为借口把自己能控制的情绪就全部发泄出来。
但是也有种理论名为注意力的转移，举个例子就是别人骂你的时候想别的事，别让它与自己的自信心起联系和冲突。这种行为被当今的文学称之为啊Q精神，而对这种精神大部分文人表示的贬低的态度，但他们也会在自己的文学作品中写到“这大概就是阿Q精神吧”类似的字样，从而文人的气量是小的，他们不愿意做这种注意力的转移，但是活在当今这个社会，当个宅男写书，上网也可以不用注意力的转移就活的自由自在潇潇洒洒，但是其他有人员交流的工作者中，我们不难发现一些企业的高层都是非常气量大的角色。他们比常人多自信，多自尊，但是他们又不会把自信和自尊放在别人的言语中来定夺，这类人还有一种过人的性格，那就是自恋，自恋中的自我欣赏在他们的身上发挥到了极致，他人的话更本不能动摇他们。
看看吧，有了所谓的气量最终居然就是自恋的一种。在社会上的大家因为不清楚其定义，世世代代流传下来的传统，而蒙蔽了自己的眼睛，对气量只是一味的崇拜，深不知道任何扩大气量的方法。
PS：看大海对气量没有用，只是一种人看到壮丽景象的一种身临其境的感觉再加上一点个人崇拜还有一点对别人话里的大海能让人广阔胸襟的传言的猜测。或许有点用，那就是别人惹恼你的时候，你不停的自我暗示，自己看了大海气量因该大一点了，怎么还这么没用，通过自我贬低来抵御别人的冷嘲热讽，但是这样就会影响到浅意识的自信，从而影响更广，所以不建议大家这么做。
