忘了之前看的是哪本书，里面有一个简短的故事。
一位病人去看心理医生，快离开时他对医生说“希望在正式问诊之前，你能抽空看看我的资料。” “你不能要求我额外的时间”医生回答说。
这个病人突然哭着说“对不起，我不应该...”
“你不能接受自己提出额外的要求吗？”医生一脸严肃的问。
看见这个小故事忽然想到了我自己，大概是爷爷奶奶带大的从小独立惯了，我就是那个绝不轻易提要求的人，即使有些对别人来说只是举手之劳，即使我自己去做要花上几倍的力，我总是不肯开口。记得高中时有一次我骗了家人独自去了陌生的城市，坐公交的时候自己看着地图晕头转向地倒了两三回车，就是因为自己刚开始不肯开口问别人，是啊，这真是有点离谱了，毕竟是尝到了苦头，现在找不到地方时还是会问个路的。但是当我晚上没钱无处栖身时 ，鼓起勇气敲了一家的门，他说没地方，我说没事，我睡沙发,地板都可以呀，可他还是不愿意，后来我差不多就是在大街上过了一夜，也再也不想再敲任何一家的门，也许我不过是表面坚强，内心却脆弱到禁不起拒绝。
直到现在，我依然是这样，宁愿自己多跑一点路去买早餐，也不愿让顺路的室友帮忙带一下；宁愿自己将就一下，也不愿开口问她们借东西；没钱了宁愿自己强撑或者在网络平台上借有利息的，也不愿问朋友开口。我怕给别人添麻烦引起别人的反感，哪怕一点点，我怕被拒绝，哪怕很委婉，我更怕欠别人什么人情，毕竟我是那种别人请我吃一顿饭我下次也一定要请回来的人。我似乎就是故事里那个不能容忍自己提要求的人。
相比之下，我对别人请求的简直就太过宽容。别人问我借东西我自己将就一下不用也要借给她；自己节省一点也要救别人也不知道急不急；让我带东西我即使不顺路还冒着迟到的风险也会答应下来。几乎是有求必应，我都快成观音菩萨了我。因此一直以来我人缘都不错，即使是那个大家都诟病的人劝我不要帮她的人我也不会拒绝，因此几乎我留在每个人脑海中的印象就是人特别好。是啊，很好，可是有时候我也想不那么好，我也希望能想什么说什么，不喜欢就不理睬，不方便就痛快拒绝，有什么想法或要求直接提，都不必在心里百转千回，你乐意 就帮我，不乐意我也不会多说一句。不想答应就拒绝，管他在背后怎么说我，而且不明原因就评价甚至指责别人的人，也一定是个不值得深交的人。我喜欢什么就穿什么，不必在乎别人的目光。不想参加的不和任何人解释就不去，谁听你固守成规的应不应该。我想去哪玩就去哪玩，“这么远，天哪”那只是对你们来说。画画，涂秘密花园，没用！但是我喜欢，这就够了。
这个故事在结尾说“你可以提要求，别人也可以拒绝，别人提要求，你也可以拒绝”。我忽的释然了。
其实，我们真的不必去讨好每个人，费尽心力地让自己的穿着，行为，语言去符合大众的审美或规范，生怕谁对你有一点不好的言论。可是，无论你怎么做，都不可能让每个人都喜欢你。再说了，她们喜欢你，讨厌你，那是他们的事，关你什么事呢。
