吃饭时间的长短

ruyisi [感悟] 2016-03-16 15:08:57 星期三阴天查看:376 回复:0 发消息给作者

以前听说一直吃饭大概20分钟左右，肠胃有一张饱腹感，所以在吃饭过程中一直照顾别人吃饭，自己可少吃，还能达到减肥的效果？

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