改正忧虑的方法
第一条：找出烦恼的真正问题是什么。
第二条：问自己问题的原因。
第三条：立即采取建设性的行动，解决问题。
别把每一件事看得太严重，对一些荒唐的烦恼何不一笑置之。
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留住已经逝去的峥嵘岁月 记住曾经绽现的万种风情 在记忆即将淡漠的时候 来把这些重新回味
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